備孕期間的夫妻，需要讓身體處於非常健康的狀態，不管是生活作息的規律，還是飲食的營養，都需要保持一個高質量的狀態，其中，咖啡和茶，是需要減少或者戒除飲用的，其中的咖啡因會對胎兒帶來不同類型的影響。越是高質量的身體狀態，越容易成功受孕，那麼，備孕期間可以喝什麼茶呢？
備孕期間可以喝什麼茶
1、備孕男性可以喝茶葉水，而女性要少喝 有研究表示，喝茶可以促進精子和卵子的結合，使女性受孕的機會增加一倍。雖然目前沒有明確的研究證實，但是茶葉中含有大量的錳元素，而錳元素對男性的生殖和生育確實是很有幫助的。
2、但是備孕中的女性就不要喝太多茶了，因爲茶葉中含有2%～5%的咖啡因，每500毫升濃紅茶大約含咖啡因0.06毫克，而咖啡因可以在一定程度上改變女性體內的雌激素和孕激素的比例，會影響到女性的生理變化，從而抑制受精卵在子宮內的着牀和發育。
備孕期喝茶需要注意什麼
1、男性朋友們在備孕期間是可以喝茶的，但是不宜多喝濃茶，否則影響休息和睡眠就不好了。 女性朋友們也不是一滴茶都不能碰，可以適量的喝一點淡綠茶。
2、切記不要喝濃茶以及天天把茶當白開水喝就可以了。茶葉中含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質、維生素等營養成分，每天喝少許淡茶，對加強心腎功能、促進血液循環、幫助消化頗有好處。
備孕期間，夫妻任何一方都儘量遠離不健康的飲食成分，煙、酒、咖啡因，都屬於會影響受孕、影響胎兒健康的成分。同時，女性一定要減少飲茶，畢竟茶葉中的不同元素會給胎兒帶來無法預料的影響，如果需要的話，可以少量飲用一些清淡的綠茶，避免太濃的茶水。
