衆所周知，受孕成功往往離不開精子和卵細胞的結合，現在，不少男性朋友會出現死精的現象，這對於整個家庭來說是非常嚴重的，那麼，一旦死精了可以恢復嗎?死精吃什麼好呢?接下來我們來看看吧，學習一下這方面的內容。
一旦死精了可以恢復嗎
死精症是指多次精液檢查精子形態無異常，密度也在正常範圍，但絕大多數精子是死亡的。正常情況下，精液排出體外1小時之內，正常存活的精子應70％以上，如死精子超過40％即影響受孕。因檢查方法不當或不按正常規定而人爲造成的死精子增多，不屬本病。
臨牀上常見引起死精的原因有:禁慾時間過久、精子所處的環境溫度過高或過低、精索靜脈曲張、生殖道的炎症感染、免疫抑制、內分泌失調、及吸菸及酒精中毒等,都可以抑制精子的產生，建議您完善病因學檢查，結合病因積極治療。
死精吃什麼好
第一，桃仁粥:桃仁10克，粳米50克。桃仁研碎，和米，如常法煮粥。作早餐食用，食時加入紅糖少許。
功能:活血化瘀。凡由瘀血阻絡而致的死精症，均可用之。
第二，橘皮飲:橘皮(幹、鮮均可)10一15克，杏仁10克，老絲瓜絡10克。3味共煮15分鐘，澄清後，加少許白糖，代茶飲。冬天熱衆，春秋溫飲，夏日涼飲。功能：理氣通絡化痰。用於肝氣鬱滯所致的死精症。
第二，赤小豆粥:赤小豆30克，粳米50克，白糖適量。先將赤小豆煮熟，再入粳米煮粥，粥成後加入白糖適量。作早餐食用。可常食之。
功能:清熱利溼，散血消腫。適用於溼熱久蘊所致的死精症。
第三，棗仁粥:遠志肉10克，炒棗仁10克，粳米50克。如常法煮米做粥，煮沸後即放入遠志、棗仁。每晚睡前做夜宵食用。
功能:寧心安神，交通心腎。用於心腎不交的死精症。
總體來說，死精了是可以恢復的，不過要多花點時間，不得不說，死精這種現象對於男性朋友來說是一個沉重的打擊，會嚴重傷害到男性的尊嚴。在這裏，小編囉嗦幾句，男性朋友要養成良好健康的生活習慣，健康飲食，早睡早起，拒絕一切不良習慣。
