女性月經初潮一般在12歲左右，此時女性的卵巢功能還不穩定，月經來潮時會有痛經、月經不調等問題。但隨着時間的推移，這些不適會有所改變。但也有的女性由於作息，身體素質等問題，到了十八歲仍面臨月經不調的問題，這該怎麼辦？
十八歲了月經不調怎麼辦
月經不調多見於內分泌失調等引起的，可以應用黃體酮等藥物進行治療。也可以通過中醫望聞問切辨證論治進行。如果進行上述治療效果不理想時，就應該去正規醫院婦科門診做子宮附件B超，激素六項等系統檢查，以便於確定原因。
月經不調怎樣食療
中醫對於月經不調，推崇桑葚火麻茶：包括火麻仁、番石榴果、萊菔子、葛根、決明子、桑葚、槐米、黑木耳、黃精等植物成分，火麻仁10g,其餘的5g，一起熬煮，去渣喝茶水。一天1-2次，也給直接食用沖泡成品。
桑葚火麻茶改善原理：月經不調有虛有實，除了一些外在因素影響外，中醫認爲實證往往瘀血的同時兼有氣滯，所以往往要疏肝，肝氣調暢了，有利於月經的正常；所以需要補血和補氣的食物配伍在一起調理才能改善月經不調、痛經等症。
除了中西醫結合，保持愉快的心情也是調理月經的必要條件。同時，還要注意按時作息，不熬夜，注意勞逸結合。飲食方面保持清淡，少吃辛辣、生冷等刺激性食物，保持子宮環境的溫暖。這些話看起來老生常談，實際上是很有效的。
