女孩身體是不斷成長髮育的，等女孩長到一定程度的時候，身體結構發育也會趨於成熟，那麼女孩的月經週期也會慢慢變得有規律，正常的月經來潮是女孩身體性器官功能發育成熟的標誌，但是，很多女孩到了18歲的時候，仍有月經不調的現象，那麼，十八歲女孩月經不調怎麼回事？
十八歲女孩月經不調，有可能是女孩的卵巢功能還沒有發育完全，內分泌系統不是很平衡，雌激素分泌也在發生波動變化，因而就會有月經不調的情況。由於女孩的身體差異很大，所以卵巢功能的發育情況也是不同的，一般來說，隨着女孩卵巢功能逐漸發育完善，月經不調的情況也能逐漸改善。
十八歲女孩月經不調，那麼首先應當要保持好愉悅的心情，很多18歲的女孩正處於學業繁忙的時候，因而常常容易感到煩躁和壓力大，這樣容易導致內分泌紊亂，不利於女孩月經正常來潮。
女孩在平常生活中，還應到多補充一些營養豐富的食物，再結合運動的方式來協調身體的內分泌，這樣才能改善月經不調的現象。女孩在飲食中要多補充鈣元素、鐵元素和鎂元素，例如葡萄、火龍果、香蕉等。
