月經不調，對於很多女性來說都曾經遇到過。而且還會遇到月經期延長或者是月經期延遲以及月經期間流量過於大或者是過於少等情況。但是遇到月經不調，一定要查明具體的原因才能夠進行治療。那麼19歲月經不調怎麼辦啊？
首先，女性朋友出現月經不調跟平時的生活習慣離不開。如果經常睡眠不足、飲食結構比較混亂，很容易引起女性朋友生理週期紊亂。所以女性朋友先從自身的生活習慣查起，再來決定如何進行治療，一切都要聽從醫生的安排。
其次，婦科疾病也容易引起月經不調，其中包括宮頸炎、卵巢性異常或者是過度肥胖以及陰道炎症。所以女性朋友在日常生活中一定要做好身體私密處的護理，不要穿過於緊身的內衣，月經期間也不可以食用有刺激性的食物。
另外，19歲的少女正處在青春期，出現月經不調以及痛經等症狀都屬於正常的生理現象。但是突然之間月經不調或者是月經延遲，有可能是懷孕，也有可能是疾病的信號。所以建議女性朋友不要延誤最佳的治療時間，儘快去醫院進行系統的診斷和治療。
