女性每個月都會排卵一次。排卵期內同房才能夠正常孕育。也就是說錯過了排卵期想要懷孕就只能是等待下次排卵，所以對女性排卵的監測需要做好。這對於正在備孕的女性來說是非常重要的。那麼應該如何監測排卵呢？不知道的趕緊看過來哦。
一、基礎體溫監測排卵
基礎體溫是機體在靜息狀態下的體溫。因此需要在睡眠6-8小時以上，不起牀、不進食水、不說話時測得。每天早晨醒來，第一件事就是拿起甩好的水銀柱體溫表，含在舌下5分鐘，然後將度數記錄在體溫表上。測量基礎體溫需要堅持不中斷，至少測一個週期(就是從月經的第一天測到下次月經的前一天)。用線將每一個點連起來，就成了一條屬於你自己的體溫曲線了。
一般在月經的前半週期，體溫常常維持在一個較低的水平上，稱爲低溫期。排卵後，體溫經過2-3天達到高溫平臺，稱爲高溫期。體溫曲線呈現的這兩個臺階，我們稱之爲雙相體溫。高溫和低溫的平均差異爲0.3至0.5度。當月經來潮的前一日或當日，體溫驟然下降，又開始了一個新的週期。雙相體溫表明卵巢有排卵。
二、排卵試紙監測排卵
到市面上買排卵試紙檢測排卵，是一個不錯的選擇。排卵試紙陽性的那一天稱爲A點，通常排卵發生在此點之後24-48小時。見到陽性的那一天就要同房， 隔日一次， 連續3次!
三、B超監測排卵
B超監測排卵可以告訴你許多別的方法不能的替代的信息， 例如告訴你：卵泡在那一側生長?多大?究竟有沒有排除去?促排卵藥物的效果怎樣?有沒有過度刺激?等等。但是B超需要多次到醫院離去，通常一個週期要檢測4-6次甚至更多，需要時間和金錢的花費，所以不是每一個人都能過利用的。B超也不能像基礎體溫一樣，告知你黃體功能怎樣。
本文詳細介紹了三種監測排卵的方法。如果你是一位想要孩子的女性，那麼你監測自己的排卵情況就是必須要做好的事情，這樣對你孕育具有非常重要的意義。你可以選擇本文介紹的這些方法來監測自己的排卵情況哦。
