肩周炎是一種常見病，有年輕化的趨勢。由於人們生活節奏的加快，許多辦公室職員在辦公桌或電腦前坐了幾個小時。他們缺乏活動，導致肩周不適。不治療會導致肩周炎。肩周炎的病因很明顯，主要是注意休息和保暖，可以有效減少肩周炎的侵襲。
有時候，人們不能改變自己的工作性質，就是坐着工作。然後，你可以在縫隙中移動脖子和肩膀。自己按摩，緩解症狀，解釋肩周炎的病因:
1.肩部原因
(1)本病多發生在40歲以上中老年人，軟組織退行病變，各種外力承受能力減弱；
(2)長期過度活動、姿勢不良等引起的慢性致傷力；
(3)上肢創傷後肩部固定時間過長，肩周組織繼發萎縮粘連。
(4)肩部急性挫傷、牽拉傷後治療不當等。
2.肩外因素
頸椎病、心臟、肺、膽道疾病的肩部疼痛，由於肩肌持續痙攣、缺血，形成炎症性病變，變成真正的肩周炎。
以上解釋了肩周炎的原因，我希望你能及時避免一些不利因素，每個人，無論年齡，無論男女，都可能患有肩周炎，這種疾病是不可逆轉的，一旦患有這種疾病，只能緩解症狀，不能恢復到以前的正常狀態。因此，有必要做好預防工作，不要太累，你可以選擇頸肩按摩儀，在業餘時間做按摩，緩解症狀。
