肩周炎是一種常見病、多發病，起病比較緩慢，發病初期爲炎症期，肩部疼痛難忍，尤其到了晚上特別嚴重，如果初期治療不當，將逐漸發展爲肩關節活動受限，肩臂局部肌肉也會萎縮。肩周炎的病情隨氣溫降低逐漸加劇，屬冬季多發病。
肩周炎是人們最爲熟知的肩關節疾病，主要表現爲肩關節疼痛、活動受限或肩關節僵硬。其實，肩周炎較爲準確的專業名稱應該是“凍結肩”或“粘連性肩關節囊炎”。由於發病年齡多在50 歲左右，又俗稱爲“五十肩”。肩周炎的發病率女性略高於男性，而且多見於體力勞動者。許多肩部疾病的發生，除了年齡、外傷等因素外，與平時工作生活中的不良習慣也有密切關係。
露肩睡覺：雖已入秋，但夏日的炎熱尚在持續，許多人還習慣開着空調睡覺，這最易使肩部受涼，導致肩部疼痛。因此，在睡覺時一定要注意適當遮蓋肩部。中老年人尤其更要注意肩部保暖，避免空調或風扇直吹頸肩部。
手提包過重：不少年輕女性喜歡將化妝品、錢包、文件甚至筆記本電腦統統裝進隨手攜帶的大包裏。當包太過沉重時，爲了保持平衡，人會不由自主地向另外一邊傾斜，肩部的肌肉會一直處在緊張狀態，導致肌肉痙攣引發肩痛。
習慣背單肩包：單肩包的包帶很容易下滑，爲了防止下滑，人往往會不自覺地擡高肩膀以穩住包帶。這種姿勢會使肩背部肌肉長期處於收縮狀態，造成兩肩一高一低，引起肩背痠痛。
長時間保持同一姿勢：長時間保持某一姿勢，容易使頸、肩、背的部分肌肉過度緊張，從而誘發頸肩部痠痛，甚至肩周炎。
