現在兒童性早熟引起了不少家長的重視，除了一些疾病因素之外，不良的飲食習慣也會導致孩子性早熟，那麼，哪些飲食習慣會引起性早熟？下面本站小編就來說說。
1、吃油炸類和高熱量食物
巧克力或油炸食物熱量高，沒有被消耗的熱量會在體內轉化成脂肪堆積，紊亂內分泌，引起性早熟。特別是在外面購買的油炸食物，因爲煎炸油反覆加熱，使得食用油發生氧化變性，從而導致性早熟。此外，若大量吃含激素比較高的食物，如老母雞、魚子醬和蝦子等，同樣容易引起性早熟。
2、吃含動物腺體或內臟的食物
很多家長認爲動物腺體和內臟非常有營養，在煲湯時把動物內臟放在鍋裏一起燉。但動物內臟中含有大量性腺和甲狀腺激素，進入體內，可引起性早熟。此外，現在家禽一般採取機械化養殖，飼料中可有添加劑。禽肉的添加劑主要集中在家禽頭頸部，若吃太多可促進性早熟。
3、偏食和挑食
大部分家長爲了讓孩子長得更高更壯，總是不限制孩子吃各種大魚大肉。但若總是偏食和挑食，不僅會導致營養不良，還可能促進性早熟。因爲農業生產過程中，農藥和化肥殘餘會影響食物，單一飲食會導致某種農藥殘餘量過大，慢慢在體內聚集。
4、吃各種營養保健品或補品
現在家庭水平質量提高，很多家長盲目給孩子選擇各種補品或保健品，如燕窩、蛋白粉或牛初乳等。但從中醫的角度上來說，孩子是陽亢體質，不能進補，以免導致性早熟。就拿牛初乳來說，牛初乳是母牛頭一週的乳汁，其中含有大量促性腺素，若大量服用可引起性早熟。若是因爲體質因素必須吃滋補的中藥材，需聽從醫生囑咐謹慎使用。
5、頻繁用塑料餐具
現在塑料製品越來越廣泛應用，這樣會讓孩子密切接觸雙酚A和聚氯乙烯等物質，可干擾內分泌，導致性早熟。不要給孩子用塑料製品，特別是避免加熱使用。
讓孩子從天然的動、植物中攝入營養最關鍵，蔬菜禽魚豆奶雜糧合理搭配營養；每天帶孩子進行適當的體育鍛煉，在避免肥胖的同時，能增強體魄；家長要注意保管好藥品，放在孩子不能接觸的地方；不要讓孩子塗抹成人護膚品、化妝品，母親塗抹一些激素藥物後要避免與孩子手口接觸；有意識地避免孩子接觸“兒童不宜”的影視鏡頭，在適當的時候對孩子進行正確的性知識教育；培養孩子在黑暗中睡眠的習慣，每天看電視不要超過3個小時。
簡單概括一句：“女八男九”。
女孩在8歲前出現乳房增大，陰毛、腋毛等生長，或在10歲以前月經來潮；男孩在9歲以前出現睾丸、陰莖增大，腋毛、鬍鬚、喉結等生長，則爲性早熟。
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