一般女性十幾歲就開始來月經了，出現月經不調的女性也有不少。如果月經長時間不規律，或者是月經好幾個月沒來，那麼就需要重視了，一定要提前瞭解原因做處理。那麼20歲三個月不來月經怎麼辦？
如果20歲已經有性生活，超過3個月沒有來月經，需要用試紙測試一下，可能是懷孕了。如果擔心驗孕棒檢驗不準確，或者是不會使用，可以去醫院進行B超檢查，這樣可以排除懷孕導致月經不來的可能。
失戀、學習或者工作壓力大，也是月經不來的原因，如果心情不好，會影響到月經。建議保持好心情，不要有太大壓力，要注意勞逸結合。平時要養成按時作息，規律飲食的習慣，也不要節食減肥，營養不良月經也會受到影響。
如果身體受涼也會不來月經，女性如果喜歡吃冰淇淋，喝冷飲，吃了寒涼的食物等，導致寒氣堆積在身體當中，就會影響月經。月經不來需要查清楚哪種原因，對症去做調理，如果月經不調還可以用藥物來調理，長期月經不調可能會影響身體健康，也會影響日後懷孕，一定要重視治療。
