由於現在人們生活水平的提高，美味的東西也在增加，很多人只考慮食物的味道，不介意食物的營養，對身體有好處。高血壓的原因是飲食不當，下面介紹高血壓有哪些飲食雷區
在日常生活中，面對選擇食物時，高血壓患者必須重視。血糖值容易迅速上升的食物:糖、糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖。水果糖、蜜餞、水果罐頭、、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅乾、蛋糕、甜麪包、糖糕等。
容易提高血脂的食物:牛油、羊油、豬油、牛油、牛奶油、肥肉，應特別注意膽固醇豐富的食物，不使用或少使用，防止動脈硬化性心臟病的發生。
生活中不僅有食物加劇高血壓的病情，還有酒類，對高血壓患者的身體影響也不小。酒中含有的酒精不含其他營養素只能供熱，因此每克酒精產熱約爲7千卡(294焦)，長期飲用對肝臟不利，容易引起血清甘油三脂的上升。少數服用磺脲類降糖藥的患者，飲酒後容易發生恐慌、氣短、臉頰紅乾等反應。請注意，胰島素患者空腹飲酒容易引起低血糖，最好不要爲患者的安全飲酒。
以上詳細介紹了高血壓的飲食雷區，還不少。因此，在生活中，必須記住影響高血壓的食物。例如糖、牛油、豬油等，需要注意。
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