腸胃是人體消化吸收的主要場所，其中腸道是吸收的主要場所，機體內的所有營養物質都是通過腸道吸收，腸道消化吸收進入機體的食物，飲食不足會損害腸道，影響腸道的功能。有些腸胃不好的人可以通過日常飲食的調理腸胃功能，所以在發現腸胃不好之後注意自己的飲食。
一、腸胃不好能吃橙子嗎？
胃腸不好時不能吃橙子。橙子有一定的酸性，進入胃後對胃產生一定的刺激作用，胃腸病惡化。腸胃病完全好轉後，可以適當吃橙子，但不要吃得太多。不那樣的話，腸胃功能會紊亂。
二、腸胃不好的飲食注意事項有哪些？
1、多喝水:胃腸不好也應該多喝水，特別是早上起牀後應該喝一杯溫水，有助於排出體內的毒素，有助於腸道。
2、營養均衡：在日常生活中要注意多吃維生素含量豐富的食物，維生素有助於保護腸胃促進腸胃黏膜的修復，而且還可以提高腸胃的防禦能力。
3、細嚼慢嚥:爲了減輕食物對胃腸的刺激，減輕胃腸的負擔，吃飯時儘量充分咀嚼食物。腸胃不好的人也要注意不要吃冷的食物。
