胃腸炎的出現，最主要的原因是和飲食有關，要想有效得到治療，首先也應該掌握一定的禁忌事項，應該保證規律的飲食，注意飲食的衛生，儘量不要選擇辛辣的食物，多吃精細的飲食，另外吃飯的時候必須要細嚼慢嚥，才能夠減少對於胃部所產生的一種傷害。
在現在的生活中，腸胃炎都是比較常見的，主要和日常的飲食有着一定的關係，如果飲食不正確就會導致腸胃炎的出現，與此同時也會伴有很多的症狀，首先就會出現腹脹或者是腹疼的現象，日常的飲食一定要引起注意。那麼，胃腸炎的飲食注意事項有哪些呢？
一、保證規律的飲食
現在社會的節奏非常快，很多人爲了滿足工作，往往都會飢一頓，餓一頓，如果不注意改正的話，長期以往就會很容易導致腸胃健康受損，也有可能會誘發腸胃疾病。
二、注意飲食衛生
爲了有效控制胃腸炎，首先就應該減少不衛生的飲食。天氣熱的時候，食物變質的可能性大大提升，如果大家不注意做好飲食衛生護理，經常性選擇一些不衛生的食物，就可能會導致細菌滋生，更容易會引起腸胃疾病。
三、吃飯要細嚼慢嚥
多吃性質柔軟的食物，儘量不要吃堅硬或者是容易上火的食物。質地柔軟的食物對於胃黏膜的刺激較小，尤其是如果攝入食物太快，或者是常吃一些粗糙的食物，可能會劃傷胃黏膜，對胃部產生傷害。
四、不吃辛辣食物
腸胃炎患者的腸胃比較脆弱，因此在生活中有一些食物本身就不能夠觸碰，比如患者不應該吃辛辣，油膩，冰涼的食物，這些食物對於腸胃會產生一定的刺激，從而不利於病情的緩解，甚至也可能會加重病情。
五、多吃精細食物
腸胃炎患者首先應該多吃一些精細的食物，如此才能夠有效減少腸胃的負擔，還能夠促進消化，比如可以吃一些細面，稀飯之類的食物，不僅可以促進消化，還可以補充人體所需要的能量。
六、多吃含酶的食物
胃腸炎患者本身就應該多吃一些含有酶元素的食物，能有效促進消化液的分泌，可以達到增強胃動力的效果，改善腸胃功能，而且還可以促進腸胃炎的恢復。
