考慮到左側脖子疼痛是落枕引起的，落枕的原因是晚上睡覺時枕頭過高或過低，頸部肌肉伸長，時間長。表現爲爲頸部一側疼痛，也可能伴有頸部後部和頸部肩部疼痛，患者伴有活動障礙，即轉頭時疼痛非常明顯。落枕後要多休息。
左頸肌肉疼痛如何:
1、局部肌肉軟組織損傷，如長時間保持姿勢，左胸鎖乳頭肌肉長時間牽引，局部痙攣容易引起疼痛。
2、頸部左側肌肉疼痛可能是由頸部僵硬、頸椎病等問題和局部炎症或腫瘤病變刺激引起的。
3、受風引起的頸部僵硬肌肉損傷。
4、睡覺時枕頭過高，睡覺姿勢不正確，枕頭落下。
左頸肌痛有什麼緩和方法:
1、多休息，改變睡姿，用手按摩頸部，促進局部血液循環，加快恢復。
2、也可以用熱毛巾外敷，並配合局部牽拉的方法來進行改善，有助於恢復，防止後期症狀加重。如果疼痛仍然很明顯，可以考慮一下鍼灸治療。
3、睡覺時，要根據肩膀和頭部的大小選擇合適高度的枕頭，特別是不要在吹風口睡覺，防止頸部左側經痛症狀發生或惡化。
