不孕症專家介紹，精子不液化會降低男性的精子活力，導致不孕症，已成爲男性不孕症的常見原因之一。那麼，男性在精液不液化後應該做些什麼呢？如何防止精液不液化？下面是一個詳細的介紹。
如何預防精液不液化？不孕專家指出，預防精子不液化應注意以下事項：
1.多鍛鍊。研究表明，男性肥胖會導致腹股溝溫度升高，損害精子生長，導致不孕。因此，在標準範圍內控制體重可以提高精子質量。
2.多吃綠色蔬菜。綠色蔬菜含有維生素。C、維生素E、鋅、硒等利於精子成長的成分。
3.放鬆。兩個哈哈的心態對精子不液化的保健很有好處。過度的精神壓力也會對精子的生長產生負面影響，所以男性應該適當放鬆自己。
4.經常去診所體檢。細菌感染也是男性不育的重要因素，要經常去醫生那裏接受衣原體和前列腺的相關檢查。
5.避免高溫。少去桑拿房和蒸汽浴室。高溫蒸浴直接傷害精子，抑制精子產生。
6.戒菸戒酒。數據顯示，吸菸和飲酒是精子數量和質量下降的主要因素。
在日常生活中，我們還應該注意的是，辛辣、醇厚、油膩、潮溼、熱，或溼毒，可以燃燒體液，吃冷飲，損害脾陽，也會導致精子不液化，所以建議男性朋友養成良好的飲食習慣，少吃辛辣刺激性食物。
以上是關於如何預防精液不液化的介紹。不孕不育專家提醒，男性不育必須及時到醫院診斷檢查，確定病因，制定合理的治療方案，幫助身體恢復健康。
