肩頸連接肌肉疼痛最常見的原因是枕頭，枕頭實際上是肌肉的慢性拉傷，睡眠姿勢不正確，或者睡眠時間過長引起的肌肉拉傷，肩頸連接的肌肉疼痛。常見原因是肌肉急性損傷，旋轉過度或頸部局部外傷可引起頸部肌肉損傷，組織浮腫，引起肩頸連接的肌肉疼痛。
導致頸部和肩部疼痛的原因有哪些
1、頸椎病：頸椎病又稱頸椎綜合症，是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合症、頸椎間盤突出症的總稱，是~~種以退行性病理變化爲基礎的疾病。主要是頸椎長期勞損、骨質增生、椎間盤突出、韌帶增厚，頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，出現~系列功能障礙的臨牀綜合徵。弓|脖子和肩膀的疼痛。
2、肩周炎:全稱肩關節周炎，是肩關節周肌腱、肌肉、滑囊和關節囊的慢性損傷性炎症。肩膀活動時疼痛、功能受到限制是臨牀特徵。可引起頸肩疼痛。
3、頸肩肌肉勞損：長時間姿勢固定或過度使用造成的肌肉勞損、局部軟組織牽引可導致頸肩疼痛。
4、枕頭:又稱枕頭喪失，是頸肩急性肌筋膜炎症，常見疾病，青壯年易發，春天多見。枕頭的常見發病是睡前沒有症狀，早上起牀後，項背明顯疼痛，頸部活動受到限制。這表明疾病從睡眠開始，與頸肩避風保溫、枕頭和睡眠姿勢密切相關。
