糖尿病是代謝性疾病，糖代謝障礙引起的血糖值上升。空腹血糖值超過7.0mmol/L或隨機血糖值超過11.1mmol/L時可診斷糖尿病。糖尿病屬於慢性疾病，主要危害在於併發症，早期症狀不典型而忽略，併發症包括血管病變、下肢血管、微血管病變等。
糖尿病可以吃乾果堅果嗎？
糖尿病患者可以少量吃堅果，但並非所有堅果都適合糖尿病患者。堅果類的攝取量最好是每天25克，每週5次以上，儘量多樣化。攝取過多的話，減少正餐的飲食量，減少主食控制補充食品中脂肪的攝取量。
糖尿病患者的注意事項
1、運動方面
糖尿病患者飲食後運動適當，有助於降低飲食後的高血糖值，早飯後是一天中血糖值最高的時間，早飯後1小時運動最好，早飯前和晚飯後血糖值控制不良的患者也可以選擇早飯前和晚飯後的時間段運動。每天堅持運動的好處很大，每週不得少於3次，每次必須堅持30~60分鐘。
2、飲食方面
儘量選擇一些較青或者澀的水果，如青蘋果或者成熟度並不是特別好的梨以及桃等，這些水果裏面的含糖量比較少，對血糖的影響也比較小一些。無論哪種水果，糖尿病患者吃的時候，都要注意控制量。即使是含糖量少的水果，一次吃太多血糖值也會明顯上升。
