大部分糖尿病患者都是中老年人,主要是因爲自己的飲食不規律。患者患糖尿病後,必須知道糖尿病的飲食、能吃什麼、能吃什麼。水果富含維生素,但不建議糖尿病患者過量食用。有些水果,糖尿病不應該吃。
1、美國提子
對於普通人來說,提子的營養價值非常豐富,但對於糖尿病患者來說,絕對不可能吃,因爲提子的含糖量很高,十個提子的熱量相當於二兩飯的熱量,所以糖尿病患者一定不能吃。
2、芒果
芒果是一種常見的熱帶水果,糖指數高,糖尿病患者不宜多吃。另外,芒果是過敏性食物。過敏的人只接觸果皮,就可能過敏。因此,過敏的人小心吃。
3、車釐
含有大量糖、蛋白質、維生素和鈣、鐵、磷、鉀等要素。鐵的含量是水果中最好的,但糖尿病患者最好不要碰。
4、火龍果
富含維生素b1、b2、b3、維生素c、胡蘿蔔素、花青素、鈣、磷、鐵、水溶性膳食纖維等微量元素,可預防便祕,幫助腹瀉藥物,也用作減肥水果。但是,由於含有的天然葡萄糖容易吸收,糖尿病患者不能多吃。
5、釋迦
釋迦的糖含量比較高。每100克水果含糖量超過15克,因此水果味道更甜,糖尿病患者應儘量遠離。
6、榴蓮
蛋白質和脂肪含量不高。糖指數卻約爲42,2/3的成分都是糖,對於糖尿病患者來說,是絕對要忌口的食物。