骨髓增生異常綜合徵(MDS) 是一種起源於造血幹細胞的惡性疾病，常見於中老年人。臨牀上常見症狀有：慢性進行性貧血，如面色蒼白、乏力、活動後心悸、氣短，老年人貧血常使原有的慢性心、肺疾病加重；中性粒細胞功能減低，表現爲反覆發生的感染及發熱；嚴重的血小板降低可致皮膚淤斑、鼻出血、牙齦出血及內臟出血。診斷爲MDS的患者要遵從專科醫生的建議，積極配合治療。當然，個人生活習慣也要注意。浙江大學附屬第一醫院血液病科侑紅豔
日常飲食
應該說沒有MDS患者不能吃的食物，但要注意新鮮、清潔、冷卻的軟食物，避免醃製和刺激食物，水果最好去皮，避免季節性水果。加強營養，配合飲食療法，提高機體抗病能力，保證各種治療順利進行，提高患者生存質量，具有重要意義。
常用的營養食品有牛、羊、豬、兔、雞、鴨等瘦肉類、魚、參類、蛋奶類、穀類、豆製品等，營養物質豐富。在烹飪加工製作中，要注意易於消化吸收，少破壞營養成分。飲食量不太飽，咀嚼要細。果品及蔬菜也應有所調配，如蘆筍、香菇、獼猴桃等還具有一定抗癌作用。經常輸血的患者可以伴隨鐵過載，貧血不是缺鐵引起的，應該避免吃含鐵豐富的食物，如動物內臟等。結合中醫治療，請聽從中醫主張的飲食禁忌，化療期間不主張中醫治療，化療後可以調整中醫。
養成良好的個人衛生習慣
平時避免接觸有毒、有害化學物質和放射性物質，保持防止染髮劑、殺蟲劑對人體的損害的房間清潔，避免接觸感冒的人，不到公共場所的飯後、睡前漱口、軟毛牙刷刷牙、大便順暢，然後保持肛門清潔的個人衛生
患者經常發燒出汗，皮脂腺豐富容易併發腫物，所以洗澡，換內衣，剪頭髮，剃鬍子。長期臥牀病人，按時翻身，以防褥瘡發生。
保持樂觀情緒
臨牀統計數字顯示，90%以上的腫瘤患者與精神、情緒有直接或間接關係。因此，患者平時要注意生活規律，保持心情舒暢，有良好的感情。良好的心情有利於治療任何疾病。病友和家人要保持樂觀的精神，保持平靜的心情，避免不良的精神刺激帶來更多的精神負擔，影響日常生活。學會管理自己的情緒，及時調節心理狀態，不僅能調節身體免疫力，減輕症狀，提高生活質量，還能積極治療。
家人與朋友的支持也必不可少。患者有情緒壓抑時，要學會傾訴，家人及朋友要盡力陪伴，耐心傾聽，保持樂觀，積極鼓勵。
