由於當前生活的變化，人們在生活中的飲食習慣也發生了變化，但長期不當飲食導致牙周炎的發病率逐漸上升，尤其是老年人。衆所周知，牙周病最明顯的症狀之一是疼痛，除了疼痛還有其他症狀嗎？
1輕微的牙齦出血是早期牙齦炎的指徵，刷牙時刷毛上有血跡，咬食物時食物上有血跡，說明有牙齦炎
2照鏡子發現牙齦紅腫，接觸時出血，說明牙齦炎的可能性也有
3牙齒有一定程度的鬆動
日常生活中應注意的牙周炎防治方法:
1.堅持三餐後用溫鹽水刷牙，不僅可以去除口腔中殘留的食物殘渣，還可以殺菌，保持口腔清潔衛生。
2.有意識地進行牙齒運動，即用力咬合和上下衝擊108次，促進牙周組織血液循環，改善牙周組織營養，延緩牙齦萎縮。
3.雙手揉牙齦，用雙手掌在兩側的臉頰和嘴脣上，輕輕揉牙齦，直到局部有發熱感。每次施用5~10分鐘，經常練習，使牙齒變得健康，固定，儘量使牙齒髮揮正常的功能。揉搓時，請注意力輕、緩慢、齲齒和牙齒鬆動的人，使用力穩定。
以上介紹了牙周炎的症狀和預防方法，在生活中預防牙周炎可以按照以上方法進行，最重要的是用正確的方法刷牙，不僅可以清潔口腔，還可以按摩牙周組織，減少對牙周的損傷，防止疾病的發生。
