春天是一個非常美好的季節，大多數生物都會在春天開始甦醒，同時春天也就是很多病菌開始活動的季節，因此肝炎這個疾病在春天的發病率就很高，而且肝炎這個疾病的危害性也非常的大，那麼有哪些方法可以預防肝炎的發生呢?
防止過度疲勞。
春節剛過，其間朋友和家人聚會頻繁，治療藥物鬆弛，生活不規則，不能充分休息等病情惡化。相關資料顯示，約3/4肝炎患者的肝功能反覆疲勞(包括體力和腦力兩方面的因素)。肝病患者在肝炎發作時休息勝過藥物治療。活動量越大，肝血流量越小，肝營養成分供應越少，肝炎癒合越慢。因此，休息對肝炎患者的預後起着非常重要的作用。因此，隨着工作的恢復，肝炎患者也要注意休息，保證充足的睡眠。
二防酒過量。
少量飲用低度酒可能對身體影響不大，但大量飲用或長期飲用，對肝病患者無益。酒精進入人體後，主要是對肝進行分解代謝，酒精對肝細胞有一定的毒性，對病毒性肝炎未愈患者會影響肝細胞的再生。肝硬化食道靜脈曲張患者有時會因酒精刺激而引起消化道出血。因此，肝病患者最好不要喝酒。如果能終身忘酒就好了。
三防暴飲食暴食。
肝在蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素等物質代謝中發揮着重要作用，是人體消化系統的重要器官，具有分泌、解毒、生物轉化等功能。但肝病時，肝細胞瀰漫性炎症、壞死，患者轉氨酶上升，黃疸，此時患者的消化功能尚未恢復。例如，大量食用高蛋白質、高脂肪食品消化不良，患者腹部膨脹，噁心嘔吐。
肝硬化患者暴飲暴食危害更大，高蛋白食物代謝過程中產生大量氨，肝功能正常的人可以通過肝代謝將有毒氨變成無毒尿素排出體外，但肝硬化患者沒有這種能力，過量食用高蛋白食物後不僅會引起噁心、嘔吐、腹脹，還會增加血液中氨濃度，誘發肝性腦病。
四防感冒感冒。
春節過後，人們開始等待春天的到來。但是，這個時候寒熱變化很快，一遇到寒冷就容易感冒。肝炎患者，病初愈或未愈，此時身體虛弱，特別是慢性肝炎或肝硬化患者白蛋白低，身體免疫力低，容易感染各種原因，使原本靜止或痊癒的疾病再次活動或惡化。
很多人喜歡春天。春天沒有冬天那麼冷，同時，我建議每個人在欣賞春天的美麗時，一定要保護自己，不要患肝炎，同時要做好預防肝炎的工作，讓自己有健康的肝臟。
