關於心理障礙的出現，我們總是感到困惑，不知道爲什麼這種精神疾病會找到自己。覺得自己一切行爲都很正常，可是爲什麼會被醫院檢查出患上心理疾病了呢?所以我們更是要了解心理障礙的發生原因，這樣子才能對我們預防心理障礙起到很好的作用。
當然，這裏的“行爲”一詞是廣義的，泛指一切可觀察的動作或活動，包含了人類功能的幾乎所有方面。其所以採用“可觀察的”這種字眼，是爲了使心理或行爲的研究成爲客觀的科學研究。
通常所說的“心理障礙”有一個比較一般的定義，指沒有能力按社會認爲適宜的方式行動，以致其行爲後果對本人或社會是不適應的。這種無能可能是器質性損害或功能性損害的結果，也可能是兩者兼得的。可概括爲：
1、心理機能失調：指認知情感或者行爲機能的損壞;
2、個人的痛苦：該病症給個人造成痛苦(不完全如狂躁狀態);
3、非典型的或者非文化所預期的：不是該地區文化行爲典型的特點。
心理障礙是在特定情境和特定時段由不良刺激引起的心理異常現象，屬於正常心理活動中暫時性的局部異常狀態。
包括輕微的心理問題。例如，人們遇到重大挫折或面臨重大選擇時，感情不安、恐懼、抑鬱，挫折後的抑鬱、家人死亡後的悲傷、人際關係緊張引起的煩惱、退縮、自暴自棄、憤怒、衝動報復等。過度應用防衛機制往往來自我保護，表現出一系列適應不良的行爲。
還包含了比較嚴重的心理活動紊亂，例如各種身體疾病和各種物質(成癮物質、某些藥物或毒物)引起的繼發性精神障礙，以及尚不知道的原因引起的精神障礙，如精神分裂症、心境障礙、焦慮障礙等。
我們的一生中，不可能是一帆風順的，在生活中我們總是會遇到一些困難，而這個時候面對這些困難，我們要有正確的認識，如果因爲自己的主觀判斷不正確而患上心理障礙的話，就會得不償失了。希望我們每個人都能正確的面對困難，避免心理障礙的發生。
