有些上班族男性整天忙於工作都忘了自己大的身體，長此以往就會出現性心理障礙，這讓夫妻雙方在性行爲上都得不到滿足，痛苦不已，有的還因此分道揚鑣。事實上，男性的這種性心理障礙可以通過生活中的一些行爲來預防。接下來，讓相關專家告訴我們具體的預防方法。
生活中預防男性心理障礙的方法:
1、平時經常參加體育鍛煉
男性朋友平時沒事的時候應該多做運動，可以提高自己的體質，特別是有氧運動後激素分泌非常旺盛，功能自然增強，性慾也比以前強。
2、心情放輕鬆
現在社會上男性的壓力是很大的，如果您長期處在壓力之下的話，性功能就比較容易出現問題。因此，大家在平時的生活中要學會減壓，放鬆心情，晚上回家不要再考慮工作，可以和自己的戀人做浪漫的事，增加情緒。
3、對人生保持新鮮感
很多男性在結婚幾年後可能會對自己的妻子產生審美疲勞，這也是正常的。這時，我們必須改變自己。例如，改變髮型，買性感的情趣內衣，這些都能使人生保持新鮮。
4、養成良好的生活習慣
男性患者在平時的生活中應該養成良好的生活習慣。例如，少喝酒，不抽菸，休息時間要有規律。
如果男性朋友在不想自己性交的時候力不從心，就要完全按照上面四種方法去做，堅持下去纔有效果。另外，請男性朋友上班時不要給自己太大的壓力，壓力太大的話，性心理也容易出現障礙，有壓力的時候要釋放，不要壓在心裏。
