喝水可以減肥，但不能隨便喝。喝水減肥也很講究。
懶惰的人怎麼能有力量進行高強度的運動來減肥呢？但簡單的小動作並不能打敗懶惰的人。懶惰的人也注意鍛鍊和減肥。天氣越來越冷，懶惰的人不妨試着在家裏的沙發上減肥。
吹氣減肥可以很好的應用到你的胸腹部，幫你趕走煩人的肚子。試着吹氣球來減肥。
睡眠減肥不是說夢話，只要你能改變睡眠習慣，就不可能在睡眠中減肥。睡覺前做一分鐘的減肥練習。
除了做這套睡前減肥練習外，你還可以在睡前喝一些氨基酸飲料，但它可以幫助你快速燃燒脂肪，讓你在睡眠中減肥。
誰說懶人和減肥是不可能共存的，只要你掌握了上述方法，你就可以成爲一個越來越瘦的懶人。
