感冒時補充維生素c有用嗎 普通感冒用維生素C好

春天是感冒等呼吸道傳染病的高發季節。如何治療普通感冒？通常，對症治療也可以服用增強抵抗力的藥物，如感冒早期服用大劑量維生素C(成人1000毫克，兒童500毫克)，可減輕感冒症狀，縮短近1/4的感冒時間。

但並非所有劑量的維生素C都能增強抵抗力，只有大劑量的維生素C才能做到這一點。這是因爲不同劑量的維生素有完全不同的作用。小劑量是人體每天必需的基本攝入量。如果長期缺乏這種基本量，身體會因缺乏不同的維生素而出現各種症狀。大劑量維生素C，它能增強體內白細胞吞噬細菌和病毒的能力，從而增強人體的免疫力，特別是在感冒發病率高的季節，可以預防感冒的發生和早期治療，而每天60毫克的補充不能做到這一點。用大劑量維生素C治療早期感冒在國外有多年的臨牀經驗，一些國內專家也認爲1000毫克維生素C，可縮短病程兩三天。如果孕婦意外感冒，前三天每天服用1000毫克維生素C，同樣有效和安全。