雖然說現在人都很重視營養了，可是對於一些維生素還是不是特別瞭解，就像維生素c是最常見的了，而且藥房裏面也有很多賣維生素片的補劑，可是大家對於這種功效並不是特別的清楚，所以就想知道維生素片有什麼作用呢？
1.預防壞血癥。有的人就是不太喜歡吃蔬菜，也不太喜歡吃水果，這兩樣食物都不吃了之後，體內的維生素c含量就會逐漸的減少，像這種的話就是得了壞血病，因此經常服用維生素片就可以預防壞血病，在刷牙的時候也不會發現牙齦出血比較嚴重。
2.預防過敏。還有些人的皮膚是非常脆弱的，可能被太陽曬了一會之後就會出現皮膚過敏的了，如果大家屬於容易過敏的體質，建議還是要適當的補充一些維生素c片，具體自己適合吃哪種維生素c片，可以到藥房去看一看，聽從藥房人員的建議。
3.抗氧化。女生都是害怕自己老的，所以平時都會做好各種各樣的抗氧化工作，其實抗氧化就是在幫自己預防衰老，因此對於女孩子來說，如果不想讓自己老得快一些，就要多補充維生素c片哦，這樣就能留住青春的容顏。
