關鍵詞產後抑鬱症
典型病例沒人能碰我兒子
沒人能碰他。28歲的女性，現在誰也不能碰剛滿月的兒子。除了她自己，誰也伸手摸兒子的臉，她很不高興。她每天24小時看着兒子，連睡都沒睡。脾氣也異常暴躁，經常無緣無故發脾氣。
這是典型的產後抑鬱症，應及時就診。海淀區婦幼保健院婦幼副主任張雪峯醫生告訴記者，隨着今年新一輪產後高峯的到來，產後抑鬱症患者的數量也大幅增加。
張醫生說，產房裏經常有這麼奇怪的場面，只有產婦沉着臉，發呆，發脾氣，沒人的時候流淚，有時用被子蒙着頭哭。張醫生說，產婦感情緊張，掙扎中生活、生活充滿陰雲、悲傷、陷入黑暗、疲勞、麻木、過度敏感、食慾不振、睡不着覺等症狀是典型的產後抑鬱症狀。
病情分析產後三大心理變化
張醫生詳細說明，母親們生產後，其心理髮生巨大變化，這種變化比身體變化更大。一般來說，產後女性心理變化分爲3種50%-70%，產後3~6天發生，其主要症狀包括失眠、暗中哭泣、憂鬱、注意力不集中、不安等，持續時間約爲1周。
其次，有些產婦出現嚴重症狀、食慾不振、精神不振，無緣無故地流淚，對未來沒有希望，有些產生罪惡感，失去生存慾望，這是比較嚴重的產後抑鬱症。
再次是產後精神疾病0.14%-0.26%的抑鬱症產婦，出現抑鬱的心情、幻覺、妄想、自殺或殺害嬰兒的精神疾病，產婦已經嚴重患有產後精神疾病。
特別是獨生女容易患產後抑鬱症
張醫生對記者說，現在的產後抑鬱症有上升的傾向，一是現在的社會競爭激烈，工作和生育衝突導致產後抑鬱症多發。二是大部分家庭都是獨生子女，當媽媽對孩子的期望值自然很高，養育壓力就會增大。
目前生育潮的主體由８０後獨生子女一代構成，新爸媽很多本身就是獨生子女。格桑認爲，獨生子女羣體獨有的心理特點易使產後抑鬱高發。從成長到結婚、懷孕、生育，她們幾乎一直是家庭的中心，一旦生完孩子，一家人的重心一下子都轉移到新出生的孩子身上，產婦多少會有失落的心理。
應對措施 家屬關心 自我調節
張醫師指出，體力精力的恢復是避免產後抑鬱症的關鍵。護士和家人應該幫助產婦認同母親的角色，積極關心她們，消除產婦認爲無能的心情。產婦本人要注意多休息，保證充分的睡眠，不要強迫自己做不想做的事，保持情緒穩定，和家人交流，有助於消除心中的不快感。
此外，產後抑鬱完全可以預防。產婦本身要保持心情舒暢，對自身的心理變化要有意識地控制，切不可聽之任之發展憂鬱、愁悶。家人要營造一個溫馨和睦的家庭氛圍。特別是丈夫的體貼、關愛，對預防產後抑鬱症極其重要。切忌只顧孩子，把產婦晾在一邊無人過問。
產後抑鬱症的高危羣
1、未滿20歲的產婦。
2、未婚單親媽媽。
3、收入少、經濟條件差、居住條件差的產婦。
4、產婦本人出身單親家庭。
5、產婦本人小時候由於父母照顧不周而缺乏安全感。
6、產婦在懷孕期間，與丈夫關係不好或缺乏家庭關心。
7、產婦受教育程度不高。
8、懷孕前或懷孕期間，經常發生情緒失控。
9、很少有家人或朋友可以深入聊天或依賴。
10、懷孕或產後生活壓力過大。
