經過分娩的女性，骨盆比分娩前變形，骨盆修復是爲了恢復到分娩前的狀態。對於所有女性來說，產後盆腔恢復是必要的，在盆腔恢復的過程中，採取的具體措施因人而異。大部分女性在產後堅持長期的提肛運動，可以起到鍛鍊盆底肌肉、促進盆腔恢復的目的，不需要進行特殊的盆腔恢復治療。個別盆腔變形比較嚴重，臨牀症狀比較明顯，如果一般的恢復措施沒有明顯的效果，就需要進行專業的盆腔修復治療。
產後骨盆如何修復
1、骨盆練習操。站在半蹲的姿勢下，兩腳分離約60釐米，吸氣，使骨盆用力向前推，呼氣，拉回骨盆，同時臀部向後推，反覆進行10次以上，有助於骨盆下垂修復。
2、踢屁股。保持仰臥體位，雙腳用力向下劃，同時提起氣體放鬆臀部，反覆20次，對改善臀部肌肉和促進骨盆恢復有積極作用。
產後骨盆不修復會有什麼結果
1、婦科炎症發作。骨盆沒有關閉，容易再次感冒，侵入溼冷，引起陰道炎、骨盤炎、骨盤積液等婦科炎症的反覆發作。
3、影響夫妻生活。骨盆收緊3釐米，陰道收緊1釐米，修復骨盆有助於提高性生活的敏感度。
4、影響健康。骨盆位於人體正中間，起着承上啓下的重要作用。恥骨聯合不閉合，在張開的狀態下，容易引起偏移，稍微偏移的話腰疼，腳疼，嚴重的長期偏移，脊柱側彎。
