身體溼熱對身體健康影響是特別大的，而且還會影響到氣色，皮膚也容易長痘痘，患者長痤瘡的機率也是非常大的。當身體溼熱的時候需要去除溼氣，健康纔會有保障。那麼身體溼熱可以喝牛奶嗎？
牛奶喝酸奶之類的飲品是不建議喝的，會出現滯脾礙胃，所以溼熱體質是不建議喝的，會使情況更加嚴重，患者容易出現舌苔厚、嗓子有痰液等症狀。如果患者喜歡喝牛奶，可以少量喝一些，不要一次性喝太多，如果出現口粘的狀況，就需要禁止喝牛奶的。
身體溼熱多吃一些蔬菜和新鮮水果是不錯的選擇。患者需要注意飲食必須清淡，吃水果要選擇應季的，多清洗幾次，這樣能夠防止水果當中有農藥。水果對皮膚是非常好的，而且還可以補充身體需要的多種礦物質和維生素，對身體有非常多的好處。
溼熱大多是因爲患者的脾胃運行已經失調了，會出現水溼受阻的情況。患者平時可以吃一些對健脾祛溼有效果的食物，比如薏仁米、綠豆粥都是不錯的，綠豆粥還可以解暑，患者可以喝一些，熬粥的時候米一定要熬軟才容易消化。
