很多男性在生理成熟之後會遇到各種各樣覺得難以啓齒的事情，因爲很多時候許多情況都是不能自己控制的行爲，所以尤其是沒有太多經驗的青春期的男孩子更容易緊張焦慮，過於擔心自己是否是不正常的，所以在這裏小編就爲大家科普一下很多人都想知道的精滿自溢怎麼解決吧！
精滿自溢怎麼解決
男人長期不釋放，睾丸不斷產生的精子，儲存在精囊腺中，時間久了，精液太過充足，則出現"精滿自溢"自我保護的一種生理行爲。所以男性出現了這種情況出現了是正常的，證明自己長時間沒有釋放，身體已經到了一個臨界點，所以平時可以合理地宣泄自己的慾望，不要久憋。
精滿自溢有什麼危害
1、陽痿的誘因之一
長期刻意地壓抑慾望，不釋放，人體會對以上的刺激模式產生陌生與疏離感，久而久之，自然不起色心，陰莖在缺乏鍛鍊的情況下，運動神經也會變得遲鈍、甚至退化。
2、易患前列腺炎
"精滿"導致前列腺充血易引發前列腺炎。前列腺液是精液的組成部分，不適當的釋放，會使前列腺液聚積在腺泡，細菌繁殖易患前列腺炎。
3、精液質量變差
精子有一定的生長週期，需要進行排空以便新陳代謝，一般射精後最多48小時，新鮮有活力的精子就能重新補充，長期禁慾，精囊的精子易老化，精子質量大打折扣。
在面對生理問題的時候無論是男性還是女性可以遵從自己身體本能的反應和需求，不要過分的約束或者壓抑自己的慾望，因爲這樣肯定是不利於自己的身體健康的，尤其是男性，長期下去還容易發展成比較嚴重的前列腺疾病，所以遇到這種情況也可以去醫院諮詢一下如何調整，不要自己硬撐。
