乳房健康是很多女性關注的，不過有些女性會出現乳頭髮癢的現象，這讓女性感到很困擾，因爲發癢的時候又不方便去抓撓，常常讓女性坐立不安，這可能是內衣質量不好，對乳頭造成了不斷摩擦引起的，也可能是不注意個人衛生引起的，那麼，乳頭癢是怎麼解決？
乳頭癢的情況下，女性就要避免洗熱水澡，也不要用肥皂擦洗乳房，這不僅會造成進一步刺激，也會讓瘙癢更嚴重，所以女性洗澡時的水溫儘量控制得當，以免加重不適症狀，而且用清水即可，不要過多的使用肥皂。
低溫可以緩解瘙癢感，避免女性忍不住想去抓撓，女性可以用冷毛巾敷在乳房周圍，或是使用冰袋都行，但要確保冰塊被完整的覆蓋，以免刺激到皮膚，冰敷的時間不用太長，大概15分鐘即可。同時，女性還要穿舒適的內衣，而且材質要有所保障，避免刺激乳頭加重發癢。
指甲中含有很多細菌微生物，如果女性總是抓撓的話，就會對乳頭造成刮擦，而且還容易撕裂皮膚表面，導致細菌入侵，所以女性儘量不要用力抓撓，平時也要勤勞的修剪指甲，減少對乳房的傷害。
