胃癌是消化系統常見的惡性腫瘤，胃癌跟自身的生活作息，飲食習慣以及精神壓力，家族遺傳史都有密切關係。那麼胃癌幾乎都是吃出來的嗎？預防胃癌該怎麼吃？下面本站小編帶來介紹。
很多人總以爲癌症離自己很遠，但現實是，胃癌從不嫌你年輕。我國每年新發胃癌超40萬人，佔到全球新發病例總數的42%。作爲我國發病率第二高的癌症，胃癌幾乎是被“喂”出來的，燒烤、油炸類食物、香菸、酒，這些美味食物正在滋養身體裏的癌細胞。
醃製食品和幽門螺桿菌，導致胃癌的兩大因素。
癌症的發生和環境、飲食、感染、遺傳等多因素相關。研究發現，良好的生活方式可以降低消化道腫瘤的發病率。比如，東方人移民西方几代人後的胃癌發病會下降很多，表明胃癌的遺傳因素影響較低，主要和進食醃製食品以及幽門螺桿菌感染相關，因此西方人胃癌發病率很低。
腸癌與環境因素特別是飲食因素關係密切。隨着生活水平的提高，人們對於精細食品、動物脂肪和蛋白質的攝入量日益增多，蔬菜、水果等植物性食物攝入相對減少;加之飲食不規律、運動減少，抽菸、飲酒等不良生活習慣，導致身體無法攝取足夠的膳食纖維，有毒物質長時間積聚在腸道內，從而導致癌症的發生。
膳食纖維可增進腸道蠕動，縮短食物通過的時間，減少食物中所含的有害物質破壞腸黏膜的機會，同時還可以吸附帶走部分有害物質。
一般情況下，“吃什麼預防胃癌”的說法是不科學的，臨牀研究表明沒有任何的食物或藥物具有抗癌的效果。具體內容如下：
胃癌可能與飲食因素、幽門螺桿菌感染、胃的慢性病變刺激、菸酒刺激、精神應激、家族遺傳等因素有關。而臨牀上，並無研究表明有任何一種食物或藥物具有預防癌症發生的作用，所以患者不能僅憑食物或藥物來預防胃癌。建議患者通過糾正不良飲食習慣、注意飲食衛生戒菸戒酒、定期進行幽門螺桿菌尿素呼氣試驗和胃鏡檢查、保持精神愉快、積極治療胃部疾病等方式來預防胃癌。
需要注意的是，早期胃癌多無症狀或僅有輕微症狀。當臨牀症狀明顯時，病變一般已屬中晚期，表現爲上腹脹痛、噁心、黑便等，患者應儘早前往醫院進行檢查並對症治療。
以上就是全部內容，更多精彩請繼續關注小編。
