西柚的吃法（做法）大全1、蜂蜜西柚茶用料：西柚、冰糖、蜂蜜、鹽步驟1.1、看着漂亮的柚子表面其實有蠟的，所以先用熱水泡個幾分鐘，再用鹽搓着洗一下。1.2、西柚清洗乾淨剝開後，把果肉理出來，白色的莖也要理掉，把白色的部分都削......

節日家宴如何做到具備節日喜慶和均衡營養?春節家宴中，往往大魚大肉是餐桌的主角，大家辛勞了一年，在這幾天裏都自然而然的想多吃些肉。那麼，哪種方式的配餐更有利於健康呢?簡而言之，有幾個小竅門很容易熟練掌握。1、蛋白質......

其實人人都可以搭配出適合自己的性高潮食譜。因為，跟食物產生的刺激作用相比，女性在性生活中自我意識的覺醒更容易讓她們獲得性高潮。如果她們堅信某種食物能帶來性生活的“好運氣”，那麼不管是怎麼樣搭配的愛情菜，都能讓......

教你給寶寶做漫畫美味的大餐超可愛的漫畫形象不僅可以出現在動畫中，還可以放在餐桌上讓寶寶享受！美人魚(適合1歲以上的嬰兒)創造性母親:bigmiho原料:鱈魚1根，蝦1根，黃柿椒1/2根，意大利麪、培根、麪包渣、苔、胡蘿蔔、草莓......

1、蓮子粥:蓮子20克發脹後，在水中用刷把擦去表層，抽去蓮心沖洗乾淨後放入鍋內，加清水在火上煮爛熟，備用。粳米100克同煮，淘洗乾淨，放入鍋中加清水煮成薄粥，粥熟後摻入蓮子，熟後加冰糖或白糖再稍燉既可食用。2、冰糖蓮子:將蓮......

我們周圍患有高血壓的朋友在增加。為了使自己早日康復，除了用藥治療外，還需要注意自我保健，特別是在飲食上，高血壓應該喝什麼粥呢接下來，小編推薦十種粥，希望對患者有所幫助。一、菊粥菊花末15克，粳米100克。菊花摘蒂，上籠蒸......

春日粥、粥中加入荊菜、韭菜、芹菜等，消化吸收，幫助春陽升發，是理想的保健食品。以下是一些適合春季的粥:【荊菜粥】先將粳米倒入鍋中煮沸，加入洗淨的荊菜，煮成粥，粳米和荊菜的比例為1:1。陽春季節，其他蔬菜上市價格高，荊菜成......

丁小芹身高:165cm，體重:45kg丁小芹是圈內出了名的紙片了，一直沒怎麼胖過，而且有越來越瘦的趨勢，是很多人的減肥榜樣。在吃方面她認為充足的營養素很重要，它們是肌膚代謝和健康的基礎。經常為身體補充維他命C和E。日常多吃......

冰糖鴨梨水將兩個山楂、一個鴨梨洗乾淨切皮，一起煮，煮後放冰糖，做飲料。每天煮，家人都可以喝。山楂消食，健脾胃梨酸甘化陰，可養陰清熱。如果你認為孩子還有痰，你也可以把橘子皮打碎。、香菜蘿蔔湯、、冬天吃飯時可以多喝放香......

正在減肥的MM，不敢吃想吃的東西對不對，非常痛心的錯過很多美食對不對？那就學習着製作這些美味、低熱量的布丁吧！這種小零食適合週末居家，與其他高熱量的薯片，巧克力餅乾，膨化食物等零食相比，更富有營養，熱量也稍低。藍莓布丁材......

便祕的現象在如今已經很普遍了，雖然在藥店或飲食店外處處都貼有針對女性便祕的藥物廣告。但誰都知道“是藥三分毒”，難免會讓人心有疑慮。下面一組專家針對這樣現象推出了一套女性專用的便祕食譜，據説是根據親身體驗總結......

經期是女性荷爾蒙劇烈動盪的時刻，也是MM們瘦身最容易收穫成效的時候，這時候吃什麼更有效減肥呢？以下推薦5款美味享瘦食譜，減肥MM不容錯過哦。經期減肥的飲食原則原則一：經期請勿刻意吃甜食·有人説經期吃什麼都不會發胖，這......

引發“上火“的因素很多。情感波動過大、中暑、受涼、傷風、嗜煙酒以及過食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，貪食羊肉、狗肉等肥膩之品和中毒、缺乏睡眠等都會“上火”。中醫把頭昏、咽喉腫痛等偏上部位的火熱症狀叫“上焦......

排毒養顏一直是很多女性的必修課和追求目標，只有排出體內積累的毒素才能使自己更加美麗。但是，説起來很簡單，傳統的吃藥和運動方法很麻煩，這裏的編輯介紹四種食譜，在享受美食的同時排出身體的毒素很容易變美。1.黑木耳豆腐......

吃粗糧的小技巧A.簡單地吃粗糧現在市場上的全糧食品種很多，很多都是速食，買回來加工一點，家人和孩子就能吃粗糧食了。B.兼顧營養美味的粗糧如何改善粗糧的口感，創造營養和味覺的美食？有兩個基本原則:原則1:粗細組合粗糧用，......

你知道嗎？我們餐桌上最常見的白菜也具有減肥的作用，你是不是覺得不可思議呢？接下來，要為大家推薦的就是白菜減肥的美味食譜，正在減肥的朋友們千萬別錯過了。白菜減肥的美味食譜水煮白菜原料:白菜心2000克，瘦豬肉300克，酒，精鹽......

乾眼症又稱乾性結膜、角膜炎，中醫稱白澀或幹昏。眼睛乾燥，有異物感，有灼熱感的視力模糊，視力疲勞，怕光，視力變動，頭痛，煩躁，疲勞，注意力不集中，無法忍受煙塵環境等。這種症狀常見於壓力大、工作不正常的虛火上升者、長期閲讀、佩......

很多人都在煩惱吃的太多怕胖，不吃又受不了。可是小編一點都不為此感到煩惱，下面一起來看下小編是怎麼吃的吧。南瓜花炒雞蛋材料:南瓜花300克、雞蛋2個做法:1、將南瓜花洗乾淨，花柄去皮，花托去表，花朵去蕊。2、將雞蛋打散，大......

千萬家庭都會做韭菜雞蛋餡餃子，如何做可以比餃子館更好吃?韭菜雞蛋餃子很多人都愛吃，但要想做的好吃還真得關注一下細節。1.頭刀韭菜頭刀韭菜比較嫩，草酸也比較少。怎麼能看出是頭一次收割的韭菜呢?因為韭菜是宿根，割過以......

健康減肥其實不難，一句話就是運動+飲食。運動減肥要持之以恆，但飲食減肥要注意的事情可不少！制定專屬自己的減肥餐，除了嚴格控制好熱量的攝入外，營養的均衡也很重要。所以千萬不要以為減肥就不能吃肉，靠譜的減肥餐裏，吃肉也......