百香果的做法1、百香果果汁材料：百香果適量，冰糖適量，蜂蜜適量。做法：把百香果洗乾淨，用刀切開，把裏面的果肉放入容器中。取一個小容器，放入適量冰糖，用熱水溶化冰糖。在放入果肉的容器中倒入常溫水，加入適量蜂蜜。再將溶化的......

炎熱的夏季沒有胃口怎麼辦，小編爲大家介紹一款開胃健脾的好喝的粥，蘋果營養粥。想在夏天來一碗好喝的粥的朋友千萬不要錯過了。兒童孕婦的水果營養粥、水果很香喔。食材：白米1杯，蘋果1個，葡萄乾2大匙，水，蜂蜜簡單易上手白米......

1、蓮子粥:蓮子20克發脹後，在水中用刷把擦去表層，抽去蓮心沖洗乾淨後放入鍋內，加清水在火上煮爛熟，備用。粳米100克同煮，淘洗乾淨，放入鍋中加清水煮成薄粥，粥熟後摻入蓮子，熟後加冰糖或白糖再稍燉既可食用。2、冰糖蓮子:將蓮......

1歲寶寶輔食：4款美味粥蛋黃粥適合5-6個月寶寶米適量，肉湯（或魚湯、菜湯）適量。1、當煮大人飯時，放了米及水在煲內，用湯匙在中心挖一洞，使中心的米多些水，煮成飯後，中心的米便成軟飯，把適量的軟飯搓成糊狀。2、把適量的湯隔去渣，......

媽媽們是否爲了更好地小寶寶的住房問題，費盡了絞盡腦汁，家醫我今日梳理出五個不一樣類型的食譜，教媽媽們爲小寶寶搞出幾種美味可口的菜式。1、水產品類食譜：粟米油炸小魚原料：魚類300克，粟米蓉70克，姜5克，煮開的胡蘿蔔10克。......

晚餐對我們來說非常的重要，晚上吃得太多，胃就不舒服，影響了睡眠，吃得少肚子又餓，就很難入眠了，那怎麼吃才能讓我們更加的健康？隨着人們對健康的關注，食物的營養水平越來越受到重視，但大多數人關心的是某種單一的食物有什麼營養......

正在減肥的MM，不敢吃想吃的東西對不對，非常痛心的錯過很多美食對不對？那就學習着製作這些美味、低熱量的布丁吧！這種小零食適合週末居家，與其他高熱量的薯片，巧克力餅乾，膨化食物等零食相比，更富有營養，熱量也稍低。藍莓布丁材......

硬皮病患者應注意日常飲食，選對食物不僅可以增加患者的食慾，還可以幫助疾病康復。在此介紹幾種適合硬皮病患者的美味湯。枸杞甲魚湯材料：甲魚1只、枸杞60克。做法：取甲魚除去腸臟及頭，洗淨，放在鍋內；加入枸杞，添足清水，用文火......

食鹽過量食用易引發多種疾病，對心臟病、糖尿病、腎臟病等均有明顯影響，高鹽飲食的人羣，高血壓、胃癌的發病率遠遠高於低鹽飲食人羣。特別是很多老年人，隨着年齡增加，舌頭味蕾的感知能力逐步下降。那麼，如何來使用食鹽不但能......

夏季快到了，寶寶們的食慾都越來越差了，母親用心爲寶寶提前準備了一桌豐厚的飯食，小孩卻不高興，衝着飯食擺出愛答不理的模樣，這究竟是什麼原因?實際上，這都不怪罪小孩偏食不懂事。夏日炎熱，氣溫炎熱，身體基礎代謝充沛，連成年人......

形態美麗的香菇是食藥兼用香菇，味道鮮美，含有豐富的蛋白質、粗纖維、b族維生素等。香菇中的賴氨酸和精氨含量特別豐富，鋅含量高，兩者都能促進孩子的智力發育和成長。香菇在日本被稱爲智育香菇增智香菇。當時的動畫《聰明......

排毒養顏一直是不少女性的必修課和追求目標，只有排出了體內積聚的毒素才能讓自己變得更美。但說起來容易，傳統吃藥和運動的方法往往很麻煩，這裏小編就給大家介紹4個食譜，讓大家可以在享受美食之餘排出身體的毒素輕鬆變美......

蓴菜如何搭配才能健康美味?蓴菜多用來做湯，和肉類原料搭配更是口感豐富、湯鮮味美。蓴菜入饌除了盛名遠揚的西湖蓴菜湯，還可以自己在家DIY創意美食，今天咱就隨意搭配一道健康美味的佳餚，您只要有時間就可以照我說的試試看......

色彩鮮豔誘人美味！果汁篇【引言】酸甜的新橙子清新的草莓，紫紅的葡萄……稍微組合一下就能榨出有魅力的果汁，色彩鮮豔甜美，一定會讓孕期的味蕾開花！芒椰奶昔營養評價:富含維生素A材料:芒果……一個，椰汁……60ml，西米……30g......

黑咖啡減肥的原因黑咖啡快速減肥:熱量低一杯100克的黑咖啡大約只有2.55千卡的熱量，所以說黑咖啡的熱量還是很低的，建議在餐後喝一杯黑咖啡，可以起到促進脂肪分解的作用，另外還不用擔心攝取了過多的熱量。黑咖啡快速減肥:......

夏季減肥食譜，夏季是女性展現自己好身材的最佳時刻，因此，有人拼命運動減肥、手術減肥、節食減肥，但是都沒有利用飲食減肥的女士來得聰明。下面一起分享幾道最適合夏季減肥吃的食譜，讓你在美食中輕鬆擁有好身材。夏季減肥食......

肉末番茄烤豆腐番茄富含維生素，尤其是維生素C，每100克含8毫克。這裏的孩子經常吃，對保健有很好的作用。原料:豬瘦肉50克，西紅柿100克，豆腐100克，醬油、澱粉、蔥、薑片各少。製作:將豬肉切成最後，豆腐切成小方丁，將西紅柿洗淨......

春天乃萬物復甦和生髮的季節，春暖花開，讓人心情舒暢。在飲食方面人們也會非常注重，現代很多人會通過早上喝粥來養生，因爲粥易消化，可平衡冬季體內的鬱熱，減少上火證。民間也有“春天吃粥，勝似補藥”的俗語。養生粥系列其實春......

月經不調，許多女性面臨經期不規則、經量異常、生理期身體不適等問題。在平時的飲食中，多注意飲食調節，可以發揮良好的改善作用。月經不調食譜推薦1、黑糯米粥【原料】棗30克桂圓100克，糖適量【製作方法】(1)棗洗淨待用。(......

黑咖啡是咖啡品種中咖啡因含量最高的一種，同時還能促進機體脂肪新陳代謝幫助燃脂瘦身，那要怎麼喝才能減肥呢?今天就教大家初冬黑咖啡減肥方法小妙招，讓你掌握最正確的喝法，輕鬆燃脂瘦身享美味!喝黑咖啡減肥方法:1、早上:......