夏天來了，又到了吃小龍蝦的季節。對於食物來說，在炎熱的夜晚和三五個朋友在夜宵攤上吃辣龍蝦，一邊吃蝦一邊喝啤酒聊近況是幸福快樂的時間。最近，杭州的一名男性連續吃了很多龍蝦，報道說雙腳膝關節疼痛不止。到醫院就診時，診......

很多人越來越重視養生，寒冷的冬天該怎麼養生呢？試試冬天的養生食療吧。既可以飽腹，又可以養生，一舉兩得，爲什麼不高興呢？冬季5種養生食譜冬季養生食譜1、韭菜粥材料:韭菜、白米、豬肉少。做法:首先，煮白米粥，加入適量切碎的韭......

黑咖啡是咖啡品種中咖啡因含量最高的一種，同時還能促進機體脂肪新陳代謝幫助燃脂瘦身，那要怎麼喝才能減肥呢?今天就教大家初冬黑咖啡減肥方法小妙招，讓你掌握最正確的喝法，輕鬆燃脂瘦身享美味!喝黑咖啡減肥方法:1、早上:......

蘿蔔蘿蔔含有較多的水分、維生素C，一定量的鈣、磷、碳水化合物及少量的蛋白質、鐵及其它維生素，還含有木質素、膽鹼、氧化酶素、甘酶、澱粉酶、芥子油等有益成分。祖國醫學認爲，蘿蔔性涼味辛甘，入肺、胃二經，可消積滯、化......

春季是萬物復甦，陽氣回升的季節，也正是養生的好時機。春困了無痕，春季同時容易出現溼熱睏乏等現象，因此春季飲食應該以清淡爲主，少吃辛辣的食物，減少魚肉的比例，進補不應該過於急躁，以平和進補爲主，以下這6款養生粥是最合適不......

石榴在中國古時候寓意多子多福，大部分中國人都很習慣這種水果，而且，石榴的味道也不錯，很多朋友都愛吃。但是，石榴不僅可以預防美容效果，還可以預防口腔潰瘍。石榴可分紅粉石榴、瑪瑙石榴和青石榴，味道甜、酸、酸。石榴中含有......

爲了更好地相互配合胎寶寶骨骼生長和寶寶胎教的必須孕媽媽理應多多吃雞蛋、紅蘿蔔、西蘭花、紫菜、牛乳等營養保健品。但這麼多物品，怎樣食用方法？（1）補鐵劑的優選菜式舉例說明以下：菠菜豬肝湯：西蘭花200克，牛肝100克；鐵元素1......

減肥不一定要節食，節食也不一定就有最好的減肥效果，在減肥的同時我們也要重視營養，今天小編就介紹3款營養易做的減肥餐，愛美的你趕緊來試一下吧。減肥美白粥材料：大米、薏米、枸杞子少許、荷葉、水。做法：1、幹荷葉清洗乾淨......

1歲寶寶輔食：4款美味粥蛋黃粥適合5-6個月寶寶米適量，肉湯（或魚湯、菜湯）適量。1、當煮大人飯時，放了米及水在煲內，用湯匙在中心挖一洞，使中心的米多些水，煮成飯後，中心的米便成軟飯，把適量的軟飯搓成糊狀。2、把適量的湯隔去渣，......

芒果非常美味，吃芒果的好處還有很多，深受消費者的喜愛。但是也有人提出這樣的疑問：吃芒果會上火嗎？今天，小編就針對這一問題爲大家解答，感興趣的朋友不妨來了解吧。吃芒果上火嗎？很多人會疑問，芒果吃多了會怎麼樣？會不會上火。......

白白嫩嫩的豆腐大家都愛吃，不管是炸的，煮的，爆炒的，都是好吃又營養，除此之外，豆腐還是我們飲食減肥首選的食材。今天，小編給大家介紹7款低於350卡路里的豆腐減肥食譜，讓你減肥瘦個夠!豆腐沙拉(183kcal)材料(2人份):豆腐300克......

海帶能排毒，預防多種疾病，最重要的是它熱量低，利尿消腫，對減肥有利。據說，吃海帶能促進新陳代謝，幫助消除水腫以及消耗多餘脂肪。用海帶和肉類煮湯，更是可以有效減少脂肪在心臟血管和腸膜上積存，有助瘦身。海帶很多人都喜歡吃......

痛經是指行經前後或月經期出現下腹疼痛、墜脹，伴腰痠或其他不適，程度較重者可影響正常生活和工作質量。以下美味湯水可幫助女性減輕痛經之苦。山楂葵子紅糖湯食材：山楂、葵花子仁各50克、紅糖100克。製作：以上用料一齊放......

早餐是一天中重要的一餐，吃好減肥早餐能有效提升新陳代謝水平，同時讓你有更多精力來迎接一天的活動，更好地投入減肥計劃中。下面就來爲你推薦美味的減肥早餐食譜，製作方法簡單，而且味道清爽，愛美的你可不要錯過！煮玉米+蛋花......

有多少家庭因爲不孕而破裂，這讓每個渴望生孩子的不孕症患者的朋友都感到悲傷。那麼，有沒有藥物飲食可以治療不孕症呢？中醫指出，治療不孕症的藥物飲食有很多，原則上可以滋養肝腎，填補精華，或恢復心脾、氣、血等。蟲草燉雞配料......

1、鹽醃楊梅楊梅若干，食鹽適量。楊梅洗淨後，用食鹽醃製備用，越久越好。用時取數顆泡開水服。此楊梅具有理氣消積，除脹的作用。適用於食積不化，胃腸脹滿等病症。2、楊梅蜜飲楊梅200O克，蜂蜜適量。將楊梅去雜洗淨，搗爛濾出汁水......

寶寶不好好吃飯怎麼辦？孩子本能上喜歡新鮮多樣的食物，我們可以改變圖案巧妙地組合各種營養，讓寶寶嘗試各種味道，讓寶寶笑。今天嬰兒食譜介紹這種美味營養的牛奶粥。原料:米50克，水4杯，奶粉3湯。做法:洗米，用水泡1小時，放入鍋......

夏季減肥食譜，夏季是女性展現自己好身材的最佳時刻，因此，有人拼命運動減肥、手術減肥、節食減肥，但是都沒有利用飲食減肥的女士來得聰明。下面一起分享幾道最適合夏季減肥吃的食譜，讓你在美食中輕鬆擁有好身材。夏季減肥食......

你有這樣的症狀嗎？記憶力衰退，容易疲勞，臉色暗黃，老得快，便祕，痔瘡，胖……以爲是病，但身體排毒成爲問題的可能性很高！女性想要美麗健康，正常排毒很重要。那麼，女性如何正常排毒呢？或許可以多吃以下4種美味的健康食物：海藻海藻類的......

西瓜是夏天最受大家喜愛的新鮮水果之一，炎熱夏日來上一塊消暑的西瓜的確是一件開心的事，可是夏天寶寶吃西瓜有什麼常見問題呢？寶寶多少可以吃西瓜一般母乳餵養的寶寶提議6個月之後再輔食添加，如果是混合餵養或是奶粉餵養4......