控制高血壓的方法就是堅持服藥，如果單純的藥效不合適，可以多種降壓藥物一起聯合治療，不管是增大藥量，還是改善治療方案，都要經過醫囑。其次患者要注意平時的護理，否則對心臟、腎臟以及腦部血管的傷害非常大。
高血壓是一種常見的疾病，與情緒控制不當、飲食不當、經常抽菸、喝酒以及遺傳都有很大的關係，如果不及時治療，對身體的危害非常大。接下來通過下文來了解下控制高血壓的方法吧。
控制高血壓的方法
控制高血壓的原則是從小劑量開始使用降壓藥物，優先選擇長效的製劑，可以聯合用藥，也可以單獨用藥，也可以根據每個人的情況不同制定不一樣的治療方案。降壓藥物包括鈣通道阻滯劑、利尿劑、β受體拮抗劑、血管緊張素轉換酶受體拮抗劑等等。在治療期間，增大藥量一定要經過醫囑。
而且患者需要注意後期的護理，首先是飲食上，不要吃刺激性的食物，不要吃油膩，含鹽分較多的食物。其次要注意情緒，在心情不好的時候，侍弄下花草，寫字、下棋都可以讓心情降下來。
高血壓控制不好對身體的傷害
1、對心臟的損傷
血壓長期上升，會導致冠狀動脈粥樣硬化，血管也會變得狹窄，而且心肌會缺血，血管會堵塞，出現心肌梗塞的現象，這種病死亡率非常高。
2、對腦部的損傷
血壓控制不好，波動比較大，腦部的血管就失去了代償能力，會出現意識障礙。而且腦血管缺血、變性的話，會形成微動脈瘤，還容易引起腦部出血。
3、對腎臟的損傷
血壓一直降不下來，患者的使腎小球內囊壓力會大大升高，出現腎動脈硬化、腎動脈狹窄的情況。如果腎實質長期缺血，還會導致腎功能衰竭。
除了對心臟不好，腦部血管不好，對腎臟不好，對眼底組織的傷害也是非常大的。所以患者一定要經常服藥，多測量血壓，穩定情緒，保持規律的作息習慣。
