女性在妊娠期間，由於身體整個機能的改變，很多方面會變得和以前不太一樣，免疫力系統也會隨之下降，很容易引起疾病，一定注意到醫院進行身體檢查，不要等到疾病出現後纔會悔當初的一些小細節。那麼妊娠期高血壓怎麼控制呢？
妊娠期高血壓怎麼控制
1、控制熱能和體重
孕期能量攝入過高容易導致肥胖，而肥胖是妊娠高血壓的一個重要危險因素。
2、減少飽和脂肪的攝入量
食物脂肪的熱能比應控制在25%左右，最高不應超過30%，而且飽和脂肪要減少，相應增加不飽和脂肪的攝入。
3、防止蛋白質攝入不足
禽類、魚類蛋白質可調節或降低血壓，大豆中的蛋白質可保護心血管。
4、保證鈣的攝入量
孕媽咪要保證每天喝牛奶，牛奶和奶製品含豐富而易吸收的鈣質，是補鈣的良好食物，以低脂或脫脂的奶製品爲宜
妊娠高血壓的危害
1、影響大腦機能，致人昏迷。
2、腎臟缺血。妊娠高血壓還會導致腎臟功能受到影響，出現尿量少、尿蛋白甚至腎功能衰竭的現象。
3、肝臟出血。此病症嚴重時會使得肝臟表層發生出血，甚至造成肝破裂。
4、危及視網膜。若未得到及時救治，小動脈會出現缺血、痙攣、水腫等症狀，致使視網膜受損傷，嚴重的會出現暫時性的失明。
5、導致子宮胎盤血流灌注。會導致血管內的痙攣現象，從而使得胎盤內血流的灌注。
總而言之，妊娠期高血壓是需要控制的，而前期的預防也很關鍵。另外妊娠期間需要多多休息，每天多喝水，不要飲用飲料或過甜的食物。如果孕婦一旦患上高血壓，請到醫院及時就醫，聽從醫生的醫囑。積極配合治療。
