通常患上失眠的人都是想的比較多的，心思重，或是精神極度緊張，或是氣血不足等身體疾病造成的，那麼，失眠會不會影響脫髮？我們一起來看看下文的相關介紹吧，希望對你們會有所幫助，從而早日的擺脫失眠的困擾，讓我們早日的睡一個好覺。
失眠的危害1、失眠會導致人體免疫力減退：其奧妙在於睡眠對人體會產生一種稱爲胞壁酸的睡眠因子，此因子可促使白細胞增多，巨噬細胞活躍，使人體免疫功能增強，從而有效預防細菌和病毒入侵。
失眠的危害2、長期失眠會使人體加速衰老，縮短壽命:經研究發現，深度睡眠的下降會引發生長激素分泌量的明顯減少，而生長激素分泌量的多少決定人的衰老程度和速度。晚上 10 點至凌晨 2點，是體內細胞壞死與新生最活躍的時間，此時缺乏睡眠，細胞新陳代謝就會受影響，人就會加速衰老。
失眠的危害3、人須通過睡眠獲得休息和能量：晚上睡不好，大腦容易缺血缺氧，加速腦細胞的死亡，造成大腦皮層功能失調，引起植物神經紊亂，嚴重者可導致神經官能症等。
以上就是關於失眠的危害你瞭解多少的全部內容介紹，專家提醒，如果您已經出現失眠症狀，請及時到做出改善措施或是到醫院進行就醫，如果失眠長期得不到緩解就會造成患者記憶力減退，甚至是認知障礙。
