大約近半成的男性不育患者是找不到明確病因的，如此可見平時做好預防措施是遠離不幸的重中之重，所以預防不育，更應該從娃娃抓起，注意局部衛生和良好習慣，戒菸戒酒，關注自己的生殖健康，健康生活，積極調節情緒。
隨着現代社會生活節奏的加快，社會壓力的增加，結婚越來越晚，很多夫妻要不上孩子；近年來放開的二胎政策，高育齡夫婦趕末班車生育二胎，而不孕不育的問題越來越多，其中男性不育的情況越發的嚴峻。那麼針對男性不育如何預防？
1、預防不育，從娃娃抓起
從男孩嬰幼兒時期就應該關注他們的生殖健康問題。在生殖器官發育和成熟的過程中，包莖、隱睾、靜脈精索曲張等結構異常往往會有症狀或體徵表現，如果能早期得到有效處理，可以很大程度上防止成年後不育的發生。
2、注意局部衛生和良好習慣
貼身衣物應該經常換洗，要避免長期穿着緊身衣物。睾丸的最佳生精溫度比體溫低3℃左右，高溫環境對生精有明顯的不利影響，因此，經常蒸桑拿，長時間駕車，長期穿着緊身內衣褲，在沙發中久坐等習慣都應該儘量避免。
3、戒菸戒酒，祝君好“孕”
男性吸菸和大量飲酒有生殖抑制作用，應該戒除。事實上，吸菸對身體百害而無一利，廣大男性要及時戒菸。大量飲酒對身體的傷害也是顯而易見的，所以，要想有好“孕”，儘量煙酒不沾。
4、關注自己的生殖健康
生殖道感染是導致男性不育的最主要因素，大約一半不育者的精液中可以發現解脲衣原體存在。身體其他部位的感染性疾病如急性腮腺炎，結核桿菌等也會對精子活力造成不利影響。因此，身體有不適的時候要及時求醫，尤其是生殖健康問題，不要忽視，應該積極治療。
5、健康生活，積極調節情緒
健康的生活方式對於保持良好的生殖功能十分重要。比如經常體育鍛煉，合理作息，有利於保持良好的免疫調節能力，降低感染的風險，對神經內分泌調節也有好處。
飲食上可以適當多食用富含鋅，硒元素的食物如牛奶，玉米，黑豆；合理攝入維生素A、C、E；多吃具有抗氧化功能的食物（比如番茄中的番茄紅素）以及富含精氨酸的食物（如牡蠣）都可以保持生殖活力。
當然，除了以上幾個方面的預防，精神因素對於不育的影響很大，合理調節情緒，保持積極心態是解決不育問題的重要着手點。在備孕之前，男性更要積極做孕前檢查，科學備孕。
