男性如何防止不育?最近這些年我國患上男性不育的人數是越來越多了男性不育的發生給患者朋友帶來了很大的困擾因此男性都害怕自己會患上這種疾病，爲了讓我們不受疾病的困擾我們就要知道平時應該怎麼防止不育。
一、飲食留意不要缺鋅少硒：
微量元素鋅會增進精子的活動力，能預防精子過早解體，卵子結合非常有利，可見鋅對生育的影響非常大。硒也是人體不可少的微量元素，大部分來自食品。日本醫學觀察人員觀察男性不育1000例，發覺37人的精液中硒含量不夠。爲此，男青年不可偏食，要如何預防男性不育的發生?在生活中應注意多吃含鋅、硒多的食品，如魚、牡蠣、肝臟、大豆、糙米等。
二、不要穿緊身牛仔褲：
要如何預防男性不育的發生?相關專家認爲穿緊身牛仔褲會壓迫男性朋友的生殖器官，損害睾丸的正常發育，還會由於不透氣、不散熱，而不利於精子的生存。正常狀況下睾丸溫度要比體溫低3℃～4℃預防男性不育。
三、心理異常：
心理因素可引發女性不孕、假孕、月經失調等，也會引發男性不育。這是因爲精神因素能困惑男性朋友的生殖功能，致男性生育力低下。心理狀態的異常，亦可讓機體神經內分泌察覺紊亂，睾丸的功能受到煩擾，干擾了精子的生成來預防男性不育。
四、男性過於肥胖：
當男性過於肥胖的時候，就會使腹股溝的地方溫度變得很高，從而傷害到了精子的成長，最終導致不育症的發生。因此，男性將體重控制在標準的範圍裏是能夠提高精子的質量。
上面爲大家詳細的介紹了男性如何防治不育的發生，現在男性不育這已經不是什麼稀奇的疾病了，因爲患上該病的人數有很多。希望男性朋友一定要對該病引起足夠的重視，另外在生活中做好預防男性不育的工作，來遠離男性不育的發生。最後小編祝患者朋友能早日康復。
