男性不育症原因很複雜，但是如果堅持良好的生活習慣，有些男性不育症是可以預防和避免的：首先，要按時接種疫苗，以預防流行性腮腺炎等各種危害男性生育能力的傳染病。
定期體檢，尤其是夫婦婚後同居1年以上未採取避孕措施而未有生育，雙方均需要去正規醫院做一個詳細的身體檢查。
其次，要了解男性生理特徵和保健知識，如果發現局部器官有不同於平時的變化，如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時診治。
再次，注意對生殖器官的保護，加強自我保護意識，如經常接觸放射性物質、高溫及毒物，一定要做好防護工作，避免長時間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等;最後，養成良好的個人衛生習慣，戒菸戒酒;起居規律，適度體育鍛煉。
