存在着脾胃虛的患者，需要根據自身的情況來確定是否進行養護的工作，早期的時候，進行養胃能夠幫助自身進行康復，但是如果是在嚴重的時候，就必須要制定好方案，可以適當選擇健脾養胃粥，小米粥來進行替換和安排，並且要注意相關的注意事項，避免吃一些辛辣，刺激性大的食物，這對於自身的幫助都是不大的。
現如今，大多數的年輕人，都是存在着一定的脾胃虛寒的情況，對於這類的問題，就需要及時進行處理和安排，並且根據實際情況，進行健脾養胃的工作是比較重要的，而且在正常的情況下，患者自身一定要注意，調整好自身的飲食，要注意均衡，不能受到刺激，最佳的食物就是粥，那麼，脾胃虛喝什麼粥是比較好的呢？
1、健脾養胃粥
根據相關的中醫治療記錄來說，在正常的情況下，多數的患者出現自身脾胃虛的情況是比較多的，根據實際情況，選用合適的扁豆，粳米來進行煮粥，可以保證自身能夠得到恢復，這是較爲重要的，而且因爲兩者之間的藥性都是比較溫和的，所以，對於自身的幫助是比較大的，而且兩種材料都是可以正常找到的，可以每天適當煮一些，這對於患者的脾胃養護是比較明顯的。
2、小米粥
衆所周知，小米粥在常規的性能注意上，多數是證明，存在着一定的養護作用，並且能夠提高自身的胃部保護膜的形成，這是比較重要的，因爲一旦形成了養護膜，就能夠減少因爲自身食用刺激性比較大的食物，所帶來的損傷和困擾，這是比較安全的，但是對於自身來說，小米是常見的一種食材，所以，是可以放心進行選擇和安排的，可以多煮一些，煮爛一點，並且可以適當添加紅棗，枸杞等，對於自身的影響都是比較好的。
3、注意事項
進行養胃的過程中，一定要注意的是，調整自身的飲食習慣，不能吃一些生冷，辛辣，刺激性比較大的食物，這對於自身的幫助都是不大的，而且甚至是會帶來負面的影響，在自身疾病復發的時候，一定要注意，多吃一些軟一點的食物，這對於自身的幫助是比較大的，也是需要注意到的，而且脾胃虛，就需要多加註意保暖，胃部受涼，自身的感受會更難受的。
