脾虛的原因是很多的，大多人們出現脾虛的原因是因爲飲食不注意，當然還有很多其他的因素，當出現這種症狀的時候就需要大家注重起來了，如果不注重時間久了就會更加的嚴重，出現一些其他的病症，喝茶對於脾虛也是很有好處的。
脾虛者忌寒性，所以喝茶應喝一些溫性中性的茶，比如紅茶、大紅袍、普洱等都是可以的，如果患者血糖不高的話，可以加一些冰糖，這樣起到一個潤肺的作用，對脾溼肺熱的患者沒有什麼不好的影響。
脾虛的患者還可以喝一些菊花茶，菊花茶選擇白菊爲好，在菊花茶中還可以加一些甘草一起泡製飲用，甘草有生津止咳的功效，菊花茶去火，這樣搭配喝對脾溼肺熱的患者能起到一定的調理作用。
脾虛患者可以把枸杞進行泡茶，或者在湯中添加枸杞都能夠很好的吸收枸杞中的有效成分，平時應該多吃一些芝麻，能改善虛弱引起的頭昏耳鳴症狀，並且對於頭髮的保養效果更好。
脾虛患者應該引起重視，上醫院找中醫大夫給開一些中藥進行調理一下，讓身體的溼氣排出體外，脾溼者一般都食慾不振，疲乏精神力不集中，如不及時調理醫治最後會因爲溼氣的聚集患其他病症。
脾虛的調理是需要時間的，需要長久的堅持纔可以得到改善，平時大家一定要注意不要吃過於刺激性的食物，多吃清淡健脾的食物，合理的安排作息時間，必要的時候可以去正規醫院檢查，採用藥物進行調理。
