按摩三陰交的好處

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在當今社會中，越來越多的人都很注重養生了，按摩穴位就是其中之一，尤其是按摩三陰交的穴位，對人體有很多的好處，那麼按摩三陰交好處有哪些呢，有補血養顏、緊緻肌肉、調理月經等等好處，下面我們就一起來看一下吧。

1、補血養顏
　　按摩三陰交具有補血養顏的好處，中醫學認爲，經常按摩三陰交可以補氣血，起到補血養顏的功效。
　　2、緊緻肌肉
　　按摩三陰交具有緊緻肌肉的好處，可以使面部的肌肉起到緊緻的效果，這樣可以使面部的肌肉不易下垂。隨着年紀的增長，人的肌肉也會隨之逐漸下垂，經常按摩三陰交的話，可以健脾，從而減慢了肌肉鬆弛的速度，使肌肉保持緊緻健康的狀態。可以在每天晚上九點鐘的時間，每天按摩大概二十分鐘，左右腿的三陰交部位都按摩，可以調理脾經，緊緻肌肉。

3、調理月經
　　按摩三陰交具有調理月經的的好處，其中三陰交是脾、肝、腎等經絡的交集穴位，經常按摩的話，可以改善氣血，進而可以調理月經，而女人易長斑、皺紋等等，大多數都是因月經不調引起的，所以可以經常按摩做一下調理。
　　4、保持血壓穩定
　　按摩三陰交具有保持血壓穩定的好處，三陰交具有智能調節體內的功效，在血壓不穩定的時候，可以試試按摩三陰交穴位二十分鐘，不過一定要堅持，差不多三個月的時間，就可以慢慢的把血壓調理正常。