小兒足部按摩可以有效的預防疾病，是中醫保健的一種方法，通過刺激寶寶足部的反射區，調節身體機能，減少藥物對寶寶內臟器官的損害，下面本站小編帶來寶寶足部按摩手法教程，希望對大家有所幫助。
天涼的時候，寶寶光着腳丫在地上跑，清鼻涕一會兒也會跟着跑出來。不少有經驗的媽媽此刻會給寶寶穿上鞋襪，腳暖了，鼻涕也就止住了;
如果對有感冒鼻塞症狀的寶寶，給他泡個熱水腳也可以起到緩解的作用;寶寶消化不良、頭疼腦熱等，給予適當的足部按摩，還能祛病防病。
小兒足部按摩療法是以中醫基礎理論爲指導，以手法刺激小孩足部反射區爲手段，以預防、治療兒科常見病症及兒童保健爲目的的一種中醫外治法。
通過刺激小孩足部反射區，調整機體陰陽氣血、調理臟腑機能，以治療小兒疾病和進行小兒保健，可以讓寶寶少吃藥、不吃藥，減少藥物對寶寶內臟等器官的損害，符合當今醫學界推崇的“無創傷醫學”和“自然療法”的要求。
現代醫學研究也顯示，經常給孩子按摩足部，刺激足部反射區，不僅能夠有效調整各臟腑的機能，增強小兒體質、提高小兒的抗病能力，使之生病的機會相應減少。
通過足部按摩刺激小孩足反射區治療嬰幼兒發育遲滯、早期腦癱、反覆感冒、咳嗽、慢性支氣管炎、哮喘、厭食、多汗、消化不良、營養不良、尿頻、遺尿等多種小兒先天不足與後天失調疾病，能起到很好的效果。
特別是對嬰幼兒發育遲滯、早期腦癱的治療，療效顯著。
1、用拇指以外的四個手指的指肚繞着寶寶的腳踝撫摩。一隻手托住腳後跟，另一隻手的拇指向下撫摩腳底。然後，把四個手指聚攏放在寶寶的腳尖，用大拇指肚撫摩腳底。大拇指按摩腳底時可以稍微加一點力，其他手指不能用力。
2、用拇指以外的四個手指的指肚，沿腳跟向腳趾方向在腳底按摩。按摩時要稍稍用力，保持手法的平穩。每次按摩到腳趾時，手指迅速回到腳跟，根據上述步驟繼續下一次按摩。
3、從小趾開始，依次輕輕轉動並拉伸每個腳趾。
注意：腿和腳的按摩結束後，讓寶寶翻身俯臥。
用溫水泡腳
溫水泡腳能使足部皮膚表面的毛細血管擴張、血液循環加快，改善足部皮膚組織營養、增加局部抵抗力、促進孩子睡眠，幫助其生長髮育，特別是孩子如果白天吹了冷風受涼了，晚上可以用姜水泡腳，能夠起到很好的驅寒作用。
每次泡腳一般以泡到全身發熱，有微微出汗，就算是泡好了。泡完腳後要多喝水，及時補充水分。最好是一邊泡腳，一邊喝溫水或生薑紅糖水，讓身體內部多產熱，通過出汗讓寒溼及時排出體外。孩子泡腳多數是在冬季或受涼感冒時，感冒時要泡出汗爲止。
以上就是寶寶足部按摩手法教程，小兒足部按摩的好處，請大家繼續關注。
