我們很多男士在年齡大了之後，身體素質下降就容易發生一些疾病，其中就有前列腺肉瘤，一般患上前列腺肉瘤患者會出現排尿不適，性慾減退、性功能障礙，嚴重時還會影響生育，所以前列腺肉瘤要注意預防保健，那麼怎樣預防前列腺肉瘤呢。
1、養成良好的生活習慣、起居有時，每餐定量，對前列腺具有保護作用。要多飲水，多排尿。通過尿液經常沖洗尿道，也可以幫助前列腺分泌物排出，以預防感染。不能過度憋尿，因爲憋尿，是會導致前列腺包膜張力的增高，這樣會加重前列腺肉瘤。
2、保持生殖器衛生：要經常清洗自己的外生殖器，配偶也應注意陰部衛生，以免隱藏在外陰部的細菌，進入男性尿道，侵犯前列腺。
3、注意衛生：少穿或不穿緊身內褲，以改善前列腺的血液循環，有利於保護男性前列腺;每晚洗一次溫水澡，或用溫水坐浴;每次同房後，要及時排尿，清洗外生殖器，也是很重要的。
4、加強運動：適當的體育運動，是可以改善血液循環，促進前列腺液分泌增多，將細菌毒素稀釋和沖淡，尤其是對於駕駛員、辦公文祕人員，更不要長時間久坐不動，工作中，要注意及時更換體位，工作之餘適當休息，並注意適當活動如散步，儘量以步代車，以改善前列腺局部充血。
5、避免受涼：天氣變化無常，寒冷往往會使病情加重。因此患者一定注意防寒，預防感冒和上呼吸道感染等。
6、飲食上：儘量少食辛辣，辛辣刺激性食品，不僅會導致性器官充血，又會使痔瘡、便祕症狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。忌酒，飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發尿瀦留。
健康提示：以上是關於前列腺肉瘤的預防措施的介紹，但是預防不能幫助患者徹底擺脫前列腺肉瘤，出現前列腺肉瘤還要積極的接受專業的治療，以防給身體造成更大的危害，導致其他的併發症的出現，祝你健康!
