前列腺增生在男性疾病中很多見，排尿困難、尿頻以及尿急等是前列腺增生的典型症狀，不僅如此，前列腺增生還會給患者帶來了更大的危害。所以爲了更多的患者能夠遠離前列腺增生，現在就爲您介紹一下預防前列腺增生的方法。
一:用刺激鼻內取嚏的方法，該方法的主要步驟是取嚏探吐法即取消毒棉籤或者是用羽毛在喉中探吐，這對前列腺增生患者的病情恢復有一定的幫助。
二:切勿着涼，要防寒保暖。秋冬季節天氣轉涼，您一定要做好保暖的工作，以達到預防感冒和上呼吸道的感染的目的。這樣才能避免病毒趁機而入。另外，建議您也不要長期久坐於較涼的東西上，以免着涼。
三:自我按摩預防前列腺增生。在睡前做按摩是最好的。按摩步驟即爲:仰臥，左腳伸直，把左手放在肚臍上，用中指以及食指和無名指三指旋轉，並且，同時右手放在會陰穴部旋裝式的按摩。
四:陰部要保持清潔。男性陰囊的活動量大所以就會產生的較多的汗液。又加上陰部的通風性是差，污垢就比較容易隱藏在其中，局部的細菌也會進入，所以建議您堅持清洗陰部，這對您預防前列腺增生是很重要的。
