前列腺囊腫是一種很常見的男科性疾病，很多的患者朋友都遭受過這種疾病的困擾，但是很多的男士對其的重視程度仍然很低，即使患上該病之後，也不當一回事，沒有采取正確的預治方法，那麼我們怎麼預防前列腺囊腫呢。
每天多飲水。通過排尿對尿道進行沖洗、促進前列腺分泌物排出，能預防前列腺感染。飲水過少會使尿液濃縮、排尿次數減少，對前列腺與腎臟、膀胱等其他臟器都會產生極爲不利的影響。
不要憋尿。憋尿會讓膀胱過度充盈，壓迫前列腺。天氣冷後，很多人不願起夜排尿，結果強憋着，殊不知這樣做可能導致排尿困難和尿瀦留。
戒菸酒和辛辣食物。菸酒和辛辣食品均對前列腺和尿道有刺激作用，還可引起前列腺和膀胱頸充血、水腫。
局部保暖要到位。寒冷使交感神經興奮性增強，從而導致前列腺腺體收縮、腺管和血管擴張，引起充血。所以要根據天氣變化及時加衣，注意局部保暖，以保護前列腺。
儘量不要久坐。避免長時間打麻將、玩撲克、看電視等，伏案工作者或需長途乘車者注意每隔一段時間要起身活動活動筋骨。另外，騎自行車等騎跨動作，會對前列腺造成壓迫，導致前列腺充血，因此應避免長時間騎自行車。
預防前列腺囊腫，堅持養成良好的生活習慣。只要按照上述介紹的方法，養成良好的生活習慣，那麼就能夠有效預防前列腺囊腫。特別是在前列腺囊腫的高發季節，男性朋友們一定要注意預防。
