腦梗塞運動有什麼禁忌?我們每次等到病急了才亂求醫，其實我們大可以做一些醫學知識的儲備，你是不是瞭解過，腦梗塞的病人鍛鍊不能採用力量訓練這樣的觀點也學我們不是很清晰，所以必須知道和認識一下，腦梗塞的病人鍛鍊不能採用力量訓練.
通常來說，腦梗塞患者在發病之前，肌肉力量已經開始下降，身體健康處於不佳的狀態;腦梗塞則使他們的身體雪上加霜，留下偏癱及其他神經系統疾病等後遺症。
科研人員對全球24項涉及1147名腦梗塞患者的研究進行了分析，主要集中分析心肺功能鍛鍊(散步、騎車)、力量訓練(自由舉重、阻力訓練)以及兩種訓練形式混合對腦梗塞患者的益處。
結果發現，心肺功能鍛鍊好處明顯。參加步行鍛鍊的腦梗塞患者每週散步三次以上、每次持續超過20分鐘，和不鍛鍊的患者相比，前者每6分鐘能多走約38米。
不過，力量訓練對腦梗塞患者來說似乎好處不大。力量訓練能讓腦梗塞患者更強壯，但是沒有證據表明能改善他們的運動能力和身體功能。
適量的運動是腦梗塞康復很重要的一點，患者一定要重視，積極運動適當的鍛鍊可增加脂肪消耗、減少體內膽固醇沉積，提高胰島素敏感性，對預防肥胖、控制體重、調整血脂和降低血壓均有益處，是防治腦梗塞的積極措施。腦梗塞患者應根據個人的身體情況選擇，應進行適當適量的體育鍛煉及體力活動，以不感疲勞爲度。不宜做劇烈運動，如快跑、登山等，可進行慢跑、散步、柔 軟體操、打太極拳等有氧運動
