在我們的日常生活當中雖然很多人都知道運動在一定的程度上是可以緩解疾病，但仍然有部分肛門息肉病人來說最好是臥牀休息，接下來通過文章我們來看下肛門息肉運動禁忌有哪些？
1、從小量活動開始：如患者開始只是在家人或醫護人員陪同和監護下做些室內活動，能耐受後再移至室外，漫步的距離逐漸遞增，並適當的逐漸做一些四肢及關節的活動。活動時間不宜過長。
2、運動時間的選擇：一般情況下每天參加運動兩次，一次20～30分鐘，宜在飯後2～3小時或飯前1小時進行。天氣炎熱時，可選在早晨或晚間進行。冬天宜在有太陽時進行，總之應選擇不太寒冷或不太熱的溫度下運動。
3、勿做暴發性的運動或活動：如突然跳躍、轉體、提重物、抱小孩、啓酒瓶蓋、抱東西等。
4、運動或活動時對症狀的監測：運動中若出現過度疲勞、胸悶、氣短、心前區疼痛、頭痛、噁心、面色蒼白等症狀時，表示心臟無法承受此運動量，應立即停止，並要充分休息，觀察症狀是否緩解，若不能緩解則應進行治療。
5、運動後的觀察：通過適量的運動或活動，病人心情舒暢，感到精力較前充沛，夜間睡眠好，無其他不適症狀，說明運動量適度。若出現不適症狀或睡眠差，表示運動或活動量大，需要減少或調整。
適量運動有益健康，過量運動則會損害健康，凡事要酌量而行。也要適當的休息，勞逸結合，但是徹底根治還是要來醫院進行診治，治療肛門息肉從全方面入手，根據病人的不同病情采取適合的治療方法，從源頭上遏制病源。
